朋友是个瑜伽教练，一次聊天时他跟我说道，哪里动，哪里就会有能量。突然间这一句话，给了我很多启发。
江河湖海，因为有了流动，才生机盎然。不流动的水，成为了死水和臭水；
运动让血液流通顺畅，身体会有活力；
旅游能打开视野丰富阅历，增强对生命的灵感；
人际关系也需要互动，才能保持平衡；
金钱也需要流通，才有更多的可能；
公司里的氛围活跃，会有助于提高员工的归属感与创新能力；
我们的每一个成果也都是动出来的。没有行动，光有雄心勃勃的计划，很难成功。
因为长期的工作性质，自己晚睡已成习惯，另外也享受夜深人静的静谧，哪怕是无事可做，眼睛只能撑起半只，不到点都会硬撑着不睡。
今年2月放纵自己，整整熬夜了一个月，比之前更晚睡了，几乎每天都是凌晨1.5-3点睡，每天昏昏沉沉，效率很低，气色也不好。
于是主动加入了一个付费的早起打卡群，从3月开始6点半前早起打卡。从刚开始的能早起晚睡，慢慢地变成了早起早睡，从夜深人静一片漆黑的静谧，变成了清晨悦耳动听的鸟叫和清新的空气。
每天早起写感恩日记，写一段小文，做完了不少事，而窗外还是漆黑一片的感觉…爽爆了。更欣喜的是，会感觉到一股温暖充实的能量充盈整个身体。早起的这段时间，觉得自己的运气都会特别好。
动起来，让正向的能量充盈着身体，幸运就在手边。
