你们是我最好的老师
《身心合一养生禅》課程3大核心练习
1、自愈力练习：一种不需要外力，通过自己内力疗愈身心疾病的自然疗法。
2、拍打练习：给手自由，手想怎么拍就怎么拍，所拍打到的地方就是对方的需要，因为场与场之间有交流，对方身体哪需要拍，手知道，思想不知道。
3、旁观者练习：从我的认为、我的感受等等一切我的中退出来，回归到整体。
练习要领：一个原则，四个要点
1个原则：思想靠边站
4个要点：不控制、不分析、不怀疑、不着急
练习时间：110分钟
子在川上曰：逝者如斯夫！不舍昼夜。今天是绍兴课程进行的第六天了，也是倒数第二天，七天课程马上就要结束了。但是，我们有话说，课程的结束才是真正学习的开始。
上课是为了在生活中落地生根，学以致用。说到这里想到今天练习过程中脑袋浮现刘老师讲的内容，刘老师比我心量广大，我有时候还是小人一个。每个人都有角度都是圆上一点，我们只需要回到圆就可以了，不需要去掉和改变什么，现在市面上所有的课程也是圆内的一个点一个角度，都是好的，都适应需要的人，没有好坏对错高低之分。刘老师说的很到位，心胸开阔，我内心听到一些课程后会有波澜。尤其前阵子《爱的疗愈》我对它意见很大，还是自己心眼太小了，各有各的缘分和经历，我是自以为是的拿着自己的好给别人，人家是不需要的。经历没有好坏对错，倒霉也不是坏事，察深渊鱼者不祥，还是看山是山，看水是水好啦。
这次上课，我内心很少会起波澜，听着刘老师日益增长的学识很是享受，虽然讲的内容我听完就忘，但是内心没有起伏。以前也会评判一二的，也有要表现自己的想法，这次不是没有，非常的少。我也不想多说话，刘老师讲我除了听之外，同样也看着自己的起心动念。需要我时我出现，不需我时看心念，每次出来上课自己都收获很多，感谢参加我们课程的家人们，你们是我最好的老师。
2017.03.22
尹逊涛
