人生是一个寻找自己的过程，我们终其一生都在追求知道自己是谁，证明自己是谁。自己是谁，将会是谁，想成为谁，应该是谁，这些印象来自童年早期，并在一生中不断重复和修正。每个人有关自己是谁的初始问题，在生命的早期就已经被父母第一次回答了，这是第一次的回答，也是最重要的一次回答。
为什么我们一生都在追求知道自己是谁，证明自己是谁呢？因为我们在生命的早期我们是通过母亲这个通道去了解这个世界的。当母亲因为各种原因在孩子生命的早期缺少跟孩子进行眼神交流，缺少肢体的互动，没能及时回应孩子的需求，孩子无法从母亲的眼中映照出自己的脸时，孩子会有自己不存在或存在没有意义的空虚感，婴儿的整个世界是支离破碎的。
对婴儿来说，母亲就是她的整个世界，婴儿和世界隔着母亲。
缺少被妈妈拥抱的孩子，缺少和妈妈相互凝视的孩子和他人建立连接是有障碍的。因为内心有黑洞，长大后他会害怕与别人对视，因为他有被洞悉的恐惧。当孩子在母子关系中体验到充分的安全感和归属感，当孩子对母亲有了牢固的信任，他才会将这种信任感扩展到母亲之外的人身上，接着才会有对整个社会的信任。
被全世界看见，抵不过被一个人看见，这个人对孩子来说是母亲。
当孩子看到了自己被看到和被理解，他才知道自己是存在的，当孩子看到了自己是怎么被看到的，被看到后妈妈是如何反应的，他才知道自己是谁，是什么样的。
没被尊重，没被看见的孩子，不管过程发生了什么，看起来都像是在虐待孩子。孩子需要用一生去整合自己，建立自我，建立界限，追求知道自己是谁，证明自己是谁。这个过程太艰难太痛苦。一个人的命运是被早年的关系决定的，确切的说是跟母亲的关系决定的，一个人的母亲就是他的命运。
生命中仅拥有关系是不够的，真正让我们感受到存在感的是在关系中我们的感受能被看见，只有当我们的感受能相互看见，这才是真正的亲密的关系。
我爱你，我需要你，是因为在你面前，我知道了自己是谁。
