15年的心灵成长学习之路，跟随众多国际心理大师，只为活出爱的本质，活出幸福美满的婚姻，陪伴女儿快乐地成长！这一切都在践行着，活出富足的人生！感恩一切的发生！感恩生命中遇见的每一位朋友！
蒋勋老师说：
生命里第一个爱恋的对象应该是自己，写诗给自己，与自己对话，在一个空间里安静下来，聆听自己的心跳与呼吸，我相信，这个生命走出去时不会慌张。
做自己，不慌张！
520的日子里，忙着对爱人表达爱时，你有没有给自己做个爱的告白？也许这个在特别含义的日子里，找个安静美丽的空间，与自己共舞是特别美妙的旋律！
世间千万首爱的表达，你何时深情对自己唱一首《爱你一万年》？每天有多少时间是好好听见、看见、感觉到自己？这一刻我想在爱中回到真实的自己，去体会宇宙的深情，去抚摸每一寸肌肤，只想告诉自己，我爱你！
多少次我们无意中否定自己，多少次我们自责对自己愤怒，多少次我们不接纳自己，又多少次我们讨厌自己……
我们总是不知不觉中评价着自己或被别人的评价所淹没，慢慢地忘记了自己，于是隐藏、端庄、讨好、恐惧……
渐渐身心分离，穿梭在这红尘中，模糊了真实的自己，忘了原本的自己！却用尽全力在人世间寻找爱的真谛！
亲爱的，我爱你！
这几个字让世间众生迷乱倾倒，这几个字是如此充满魔力，多少人为了这爱，遍体鳞伤，飞灰湮灭！却不知转身爱就在眼前！
自欺欺人与自爱爱人，是地狱与天堂，只在一线之间！
当你真正懂得爱自己，你会爱让自己亿万个细胞，当你懂得真正爱自己，你会每时每刻充满喜悦和丰盛！
520提升自爱力，一起来倾听自己动人的心跳，一起来与呼吸舞动，谱写出属于自己独一无二的旋律，接纳每一个层级的自己，看见自己的卑微和骄傲，爱上自己每一个瞬间，让自己长出内在无条件的爱的力量，让自己的张力无限的延伸，直到爱的本源，我就是爱！
亲爱的，我爱你！
梦里，你是我最美的青莲！
