怎样改善拖拉磨蹭的习惯?

就我个人而言,我是比较懒的一个人,做什么事都是磨磨唧唧,一拖再拖的,有些事到最后就放弃了。



接下讲一下自己的经历以及怎么改善拖拉,磨蹭的坏习惯。

1提前暗示

一件事,你打算去做的话,你就要提前给自己暗示,脑袋里和心里就要想一下,或者记下来,因为人比较善忘。

即使你不想记,但你脑袋里要想,并且暗示自己,有这么一件事要做。

2提前思考计划

在你有了要做一件事的想法之后,不要马上就做,而是给自己一分钟两分钟的时间,去思考。

有些事因为我们没有明确的规划,这样看来,事情很复杂,就会让自己得拖拉,磨蹭加重,或者放弃去做。

所以在做这件事之前,就应该考虑,

如何去,怎么去做,更容易,更高效。脑袋里,要有一个大概的一个过程。

3事情细分

脑袋里有个大概的过程,那么你的思路就清晰,目标明确。

事情做起来就会容易很多,从小的,容易的事先做,然后在一一细分出来。这样做事情的速度才会更快,更有效。

4执行

按照以上的步骤,让脑袋里有这么个想法,这么一个过程,这只是提前预想。

说在多,不执行,等于零。

接下来,就是按照脑袋里的计划,去执行,去做。

5执行奖励

执行奖励就是,每当你把脑袋里的想法,一个一个去完成了的时候,就要给自己奖励。这个是有必要的。

点个赞也是有必要的,码字不易。哈哈哈

当把事情看的糟糕复杂,人们通常是不乐意去做的,也就会,拖拖拉拉,磨磨蹭蹭。

能够把事情细分,把思路搞清晰,目标明确,会改善拖拉磨蹭,也就有了去做的动力。

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