我生命中最重要的两个男人：我爸和我老公。我爸爸和我老公是完全相反的两种人：我爸性情温和，从来不与人争执，说话做事慢条斯理，喜欢听、也能说，行动缓慢且少；我老公性情暴躁，时常与人争执，说话做事简单直接，说多听少，动作迅速强硬。跟爸爸一起，舒服，但嫌弃他没有男子汉气概，照着他的相反方向找了一个理想的丈夫，几乎见面就掐，把日子过得一地鸡毛。
为什么会这样呢？好费解吧！李小龙老师的观点：凡事违反“人之常情”的，即是反向形成。说人话，且容我慢慢道来，哈！和爸爸一起相处感觉舒服自在，但有淡而无味的感觉，缺少激情；当感觉被世界威胁时，希望爸爸能像老公一样能强硬地对待外部世界的人来保护自己。爸爸的表面温和是对内心（潜意识）强硬粗暴的过分压抑，是害怕自己一旦强硬粗暴，外部世界便会因此而灰飞烟灭，极度自恋的表现；老公表面的简单粗暴是害怕自己一旦表现出温和即可能被世界吞没，是对内心极度脆弱的防御。爸爸的温和和老公的简单粗暴正是我人格的两个面相，接受他们的不同面相，就是整合我的不同人格，完成自我功能的提高。
在过去的三十多年里，我一边嫌弃着爸爸的无能，导致我的无力～实质是我嫌弃自己的无能无力；一边嫌弃着老公的简单粗暴，一直想着如何逃离他～实质是我不能接受自己的简单粗暴。我越逃离，老公变得越烦躁越粗暴，他的攻击性越强，把我和他都伤害的很深，城门失火殃及池鱼，受伤最严重的是我们的女儿。
老公，身体硬梆梆的，两眼空洞聚焦少，下齿用力的顶着上齿，上嘴唇人中部分向上努，下嘴唇下巴位置往上用力的顶，嘴角两边往下扯。整个人处于非常紧张的状态中，随时准备战斗。他这样的状态根本没有些许的余力觉察周围，时刻准备应对危险。看到他这样，想要逃离，确是人之常情；可他的状态又曾经让我感受到生命的活力，我爸的温和经常让我感受不到生命力～了无生趣。老公变成这样，是我们共同努力的结果：他用这样的方式与他的养育者链接，也用这样的方式把我吸引了过去；我被他这样的模式吸引，与他产生很深的链接，让他以为我是他的养育者，我对他的嫌弃让他误认为是喜欢，当然从潜意识角度看，我的潜意识是喜欢的。我想逃离（对他的惩罚），是希望他改变，可是他收到了我要逃离的信息后，他依然采用过去吸引我的方式，并且更加努力，更加强硬粗暴。等于是我的逃离进一步强化了他的模式。他的处理模式变得僵硬～如同他的身体。
此刻，要么离开他，要么包容他。允许他僵硬，允许他柔软、脆弱。我能做到吗？这次被逼在狭小的环境中，会否可以？或许真的可以，只要没有生命危险，有什么不可以呢！这么激烈的情感体验怕也不是一般人能体验到的。为自己加油喝彩！
