2022年读的第一本书。

深刻的共鸣，震惊，反思和指引。原来，这个世界上真的有人过着你想要的生活。

有些因缘际遇般的在2021年年末的时候看到了一诺的新书发布，其实在这之前只是在微信推文及视频里对她及她的学校有过一些了解，不管是出于对她闪闪发光的标签后的好奇还是被她谈到对教育的理解触动，总之，就是有一股无形的力量在推动，让我必须要好好读一下这本《力量从哪里来》。

其实我有想过，可能是我目前闲散的状态使然，总是或焦虑或自负或自卑，所以偶尔在受到外界不经意的“刺激”后，始终安定不下心，也曾想过在这随随便便都能出书的时代，这或许也就是一本鸡汤而已…

但读毕后的心境却完全不一样了，自身都能感受到在读的过程整个人由浮躁到平和的转换，也许这就是一诺在书里提到的“你打开这本书是有原因的”。

“你有什么不敢做的事吗？”

我想，很多人并没有真实的面对过自己，以至于在这个问题面前，脑子一瞬间可能都是空白。我也如此，以前我觉得这种大又形而上的问题，对于生活和工作并没有什么用途，偶尔瞎想后甚至会怀疑自己想着多、想得远……

但在读完《力量从哪里来》以后，这种问题的出现反而让我觉得似乎有一道光要透过缝隙照进到生活。生活中你以为的受挫、不顺、无知己、无伯乐等等不如意可能就只是源于我们从未真正直面过自己，从未直面过每一次不敢。

【关于工作】

不同于一诺又同于一诺，虽没有名校的光环，也没有麦肯锡的标签，但我们每个人都要真实的面对工作。

2021年的工作不顺，似乎给我指引了一条和以前完全不同的道路，我不知道它会是一条鲜花与惊喜铺垫的小路还是会是一天荆棘遍布的歧路，甚至有可能是还是将会将我指引回原路的小插曲，但它确实给我带来了思考和缓冲的时间，开始反思自己的思维方式、心态性格及行业前景等等。

但，我似乎陷入了只会找问题却依旧不知道下一步该如何的境地。透过一诺的文字，我觉得依旧是回到了最初也是最重要的问题，我并不知道我到底想要什么，即便你面对我时我能噼里啪啦的说出一堆我想要干的事情，但它们的出现更多的好像是灵光的刹现，或者是为了应付此刻的不知所措。

说回工作，深刻共鸣的第一点：等待皇冠和羞耻感。心底里我是不愿意承认的，但直面自己真的是不得不承认，太多的等待和理所应当的认为在默默的吞噬我们职场上本可以有的更多的发挥。当然我觉得这只是我要突破自己的第一步，在职业成长的路上其实有更多的价值需要自己去挖掘，但可能更重要的还是要先迈出从不敢到敢的第一步，虽然可能敢了尝试不一定会成功，但突破自己的瓶颈后，也许后边很多事也就不会那么难了。

“和自己对话会让我们发现潜意识里坚信的很多东西不一定是正确的，我们往往意识不到，因为从不挑战，认为它们是天经地义的，其实没有什么是天经地义的，很多天经地义的限制都来自我们的内心而已。”

最近几年，其实我一直在为工作和生活不能平衡烦恼，也因此几乎成了一个心结，以前总觉得为何XXX就能工作家庭照顾的都好，我却不行，甚至于在父母嘱咐中开始觉得，之前对家庭的照顾不到都是工作太忙造成的……但到此刻才知道有这样一个思路去为这个心结回应，生活最终是取舍，不要对平衡有执念。认真做当下能做的最好的选择，未来就会是它最好的样子。

【关于养育】

反思我家宝贝的到来，其实我们好像并未做好准备，可能更准确的说是我，更多是在父母的催促下顺其自然而已。而且对于她，我没有未来的预期，至少在她呱呱坠地之前我是没有的，虽然也因此收到过来自猪队友的嘲笑，那我想我那时候只是不想让她被禁锢住而已，但看看现在的局面似乎远超过了“预期”。

催促，大吼大叫，不耐烦……经常轮番在家里上演，我有时候给自己的标签是“不靠谱妈妈”，甚至我很多次给自己的要求是：做个情绪稳定的妈妈，但似乎连这也很难……我对自己的情绪和改进的表现不认可，也一而再再而三的折磨着我，其实说到这里，真的涉及到一个“自我接纳”的问题，事关自我。

一诺书里谈到，说做好父母，最重要的其实只有一件事，就是和孩子保持心灵的联结。如何做到联结，简言之，为他们创造安全感。认同！而且我觉得我自己想要情绪稳定就是如此，毕竟情绪会传递。那再换言之，关于养育，几乎全都事关自我。

“生养孩子实际是每个成人的自我完成之旅。你对她的期待里，照见的是自己。”

“孩子的状态其实是我们自己状态的延伸，我们对孩子的期待和投入，反映的往往不是孩子的需求，而是我们内心由不安全感产生的需求，如果不意识到这些互动深层背后的那个自己，我们的很多爱给孩子传递的会是压力和负担。”

“你的孩子并不是你的。他们是生命自身的儿女。他们借你而来，却并非来自你，他们与你相依，却从不属于你。你可以给予他们你的爱，而不是你的思想，因为他们有自己的思想。你可以为他们提供栖身之所，却不能禁锢他们的灵魂，因为他们的灵魂属于明天，那时你做梦也无法到达的明天。”

“我想，父母可以给予孩子最大的财富：富足的心灵，在任何困难和低谷面前都相信“我可以”的信念和行动，以及对生活的无限热爱和幽默感。”

【关于自我】

其实人只有两种底层情绪，爱和恐惧。

我曾以为过好当下的生活是最重要的，自己的兴趣爱好和小心思在生活面前总是可有可无的，现在才知道那样的我似乎只沉浸在“小我和我执”中不得满足。

我曾对过去的很多事情念念不忘，也曾对未来有过很多实际或不实际的想象，但其实那些过去和未来的画面只是我们大脑里的记忆和演绎的场景，并不是此刻真实存在。但我却为此分散了过多的关注与在乎，以至于对真实存在的当下不闻不问任由流失。

现在想想说是荒唐也不为过。对于时间的认识，我从未有过，这也就是开篇说到的我为何震惊——最宝贵的时间资源尚且不谈利用，对其意义的理解却也浑然不知。

时间的概念里有产出，但过程中的疲惫很多时候会多于快乐。而一诺提的生命成长的角度时间和自我，让我觉得既玄学又真实奇特，时间和意识的交互合一。“我们痛苦的根源是无知，是和我们的真我分离而非合一的状态”。加之有之上的对生活状态的不满足，所以“真我”真的是呼之欲出急不可待了。

“幸福的密码在于外化的自我和本我的同一”，我理解就是小我和真我的同步，小我就是标签化的自我，是那个拥有无数东西的“我”，真我就是那个不断在觉知觉察的存在，而我们所有的不快都来自外在的我和真我的脱节，所谓的自我发现和探索，就是寻找感受根基，即觉察觉知，而真我以后差不多就是我的自洽了。

读得尽兴，有点觉得自己突然顿悟了，但其实决定起步的开始和旅程才是考验。庆幸遇到《力量从哪里来》，庆幸2022年的伊始不是从百无聊赖的鸡汤起步，而是从这样一本同样不端不装有趣有梦的启迪开始，如此，竟然会让我觉得今年会非常不一样了。

“每个人的起点和境遇不同，但人生而为人共同的底色，都是关于梦想、勇气、自由和爱。”

“白日梦中最难的一面，是要面对人最深层的恐惧。”

关于教育、慈善以及其他一切能让整个世界变好的事情，都使人心向阳光明媚，但过程中必定会荆棘遍布，那些我们知道的不知道的人和事，都在世界的各个角落上安静的继续着，或润物无声，或逆流而上…沾染过泡沫行业的混乱和黑暗，我想，如果有机会，我亦想将以助人始助己终的这些作为人生下半场的行动方向。

人生的真相是爱和慈悲，而行善总是能给人感动和力量。