乍寒还暖的季节，秋风送爽，
挂在树上的栾树果实如红，绿小铃铛，
随风飞舞，左右摇摆，
灵动飘逸，
被风吹落在地上的栾树果实，
都那么可爱！
虽然已是秋分季节，
可大多数树叶，
依然青翠欲滴，
极少数树叶黄了，
一叶知秋。
黄绿相间的黄金槐，
在夜色中，
黄绿分界线，
那么耀眼醒目。
丝兰开的白色的花朵，
美丽而又动人，
虽然它只是淡淡的颜色，
却让我感觉到它像红叶黄叶一样，
也惊艳了这个秋天。
夜色中辛香味酒店的门，窗，
在绿树的掩映下，
都那么美，
那么富有诗意！
每天就这样外出，
走走，看看，
摄摄，写写，
发现大自然的美，
感受生活中的美好！
在家里做做形体操，
外出徒步健健身，
按自己的节奏，
健康，开心每一天！
今天跳了两个小时形体操，徒步17061步，自律是为了自己的身心健康，内心宁静，而不是做给别人看！
