第一次尝试做教练

第一次有偿做教练,发现了很多问题。

自己总是不愿意去想明白很多东西,只想去做一个很好的执行者,比如练习爬行,教练教了如何去练爬,以及有哪些要点,但是教练讲的为什么要练爬,这个出发点却始终不会去留心,当学员问起我为什么要练这个动作,这个动作这样练,有什么用时,一脸懵逼,连自己的练习感受想表达出来,也是很费劲。把自己知道的,以别人能明白的意思转化出来也是需要练习的。

学员在问一个动作为什么这样练的时候,我就在想原理,里面有旋转还是什么,最后学员做了个比方告诉我,她想知道的仅仅是练习这个动作可以用到哪里发力,比如仰卧起坐,她想知道的并不是什么原理,只是想知道这个动作在练哪里,她们想知道没有我想的那么复杂,有一点点深度,她们就够了。

平时不爱想的那些,现在都需要想明白,还要表达出去了。

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