对于我们来说，真的需要更多地准则要求自己吗？在更加自由化和个性化的今天，法则更好像是束缚我们的自主性。然而事实是如果没有规则，我们可能更容易成为情绪的奴隶！可能更会盲目崇拜不值得崇拜的品质！
当不幸降临的时候，当身处逆境的时候，我们会哭泣、会否认、会愤怒 ─为什么灾难要降临在我们身上？这个时候我们应当如何做？
当事实真相的冷酷，超越了我们的承受范围，我们会陷入选择性失明、会自我欺骗，来安抚内心的脆弱和恐慌。难道真的可以永远逃避？
今天为大家推荐这本电子书《人生十二法则》。我建议大家带着上面的问题一边阅读一边继续思考，找到属于自己的答案，建立自己的价值体系。就像这本书结语写的那样：“你会用你的照明笔写下些什么呢”
为什么推荐这本书？给你4个理由：
1. 给你重新认知和管理自我的新视角
马克吐温说：让我们陷入困境的不是无知，而是看似正确的谬误论断。我们生活在看似秩序的世界中，但周围被混乱所包围；我们在熟悉的领域，同时又充满着更多的未知。试问我们如何理解存在的意义？
本书焦点不仅在于重述作者认为最为重要的十二条法则，更是在于分析这些准则背后的精神机制，同时揭示这种精神机制与指导我们如何在逆境时改变的关联。
2. 作者专业
乔丹•彼得森 Jordan B. Peterson，多伦多大学心理学教授，临床心理学家，前哈佛大学心理学系教授。主要研究异常心理、社会心理以及人格心理学，大五人格研究专家。
彼得森的经典著作《意义的地图》（Mapsof Meaning）改写了宗教心理学，并由加拿大公共电视台制作成13集热门电视节目。因其对龙虾与人类社会比较的观点阐述，被称为“龙虾教授”。
《人生十二法则》是他的第二本书，还未上市就已登上北美畅销书排行榜，一推出便成为全球现象级畅销书。
3. 众多学者力荐
现代人欠缺的，不是知识，而是实现的能力，更准确地说，是付诸行动的心理素质。在《人生十二法则》中，著名心理学家乔丹·彼得森的将人类数千年来哲学思考、神话故事中的精神财富与心理学、生物学、神经科学等学科的前沿研究相结合，用12条*基本的人生法则，为千禧一代找到摆脱人生困境的方法
——象知闻
时隔13年，当我开始读英文版《人生十二法则》时，彼得森教授的智慧和激情再一次感染到我。他是一个曾影响我一生人生轨迹的人，而眼前的这本书可以给更多人带来同样的影响。
——史秀雄
在这本书中，彼得森教授不仅提出十二条法则，还整合了多个领域的知识，以讲故事的形式向大家说明为什么最好的法则不仅不是限制我们，反而会推动我们进步，让我们的生活更充实。
——诺曼.道伊奇
90秒精读xiangzhiwen
读而思，每天90秒快速领会学习一本书！
面对十有八九不如意的人生，我们真正需要的，不是虚伪的励志、空洞的安慰，而是严父近乎残酷的苛责教诲。读懂十二条法则，你就能解决人生80%的不如意。面对十有八九不如意的人生，唯有了解规则、真知、历史与前沿科学中蕴含的真理，你才有能力面对人生的每一场困斗。
- 写给每一个挣扎生活的年轻人
读书笔记
►我总是失败怎么办？
法则一 ：笔直站立，昂首挺胸。如果我们下意识地去纠正自己的仪态，至少抑制一下自己的沮丧而不显得狼狈，就会有积极的效果。纠正自己的仪态，改变自己的状态，是自我改变的第一步。只有迈出了第一步，才有可能继续前行。
►我总是委屈自己满足别人怎么办？
法则二：像照顾生病的宠物一样关心自己，待己如助人。照顾好自己，把自己当作一个有潜力的人而且是对周围的其他人都很重要的人对待，不仅是因为你的言行举止会影响到其他人，更多的是，照顾好自己是你应尽的职责。
►我最好的朋友堕落了怎么办？
法则三：摆脱损友，与真心希望你好的人做朋友。真正意义上的损友，他们不希望你前途远大，飞黄腾达；真正的朋友，他不会因为你变好了而眼红，他会举起酒杯祝贺你。
►我比别人差怎么办？
法则四：战胜内心的批评家，和昨天的自己比，别和今天的别人比。当你习惯性的跟自己作对比，并且能够不断的进步，每天都能做的比昨天更好的时候，你才能够走出当下的那种绝望、自卑、无可奈何、无计可施的牢笼，你也才能顺着金字塔往上走，变成更出色的人。
►我没法对孩子说“不”怎么办？
法则五：别让孩子做出令你讨厌他的事。
►我对任何事都提不起兴趣怎么办？
法则六：当痛苦到想诅咒一切，批判世界之前先清理你的房间。一方面，停止做那些会让我们变得渺小自卑脆弱的事情；另一方面，多做那些有意义的事情。每时每刻我们都会面对很多抉择，选择有意义的事情去做，去做那些会让自己强大起来，让自己有信心，让自己内心骄傲的事情。
►上班让我不快乐怎么办？
法则七：追求意义，拒绝苟且。所谓的快乐是很短暂的，但是痛苦却伴随着很长的时间，所以追求一时的快乐不如追求很长时间的不痛苦，即另一种幸福的境界。那就是介于痛苦和快乐之间的中间地带的满足感。
►我对自己的现状不满意怎么办？
法则八：说真话，或者至少别撒谎。虽然工作很辛苦，但是内心却很满足；虽然爱你很辛苦，但是却很满足；虽然教孩子很辛苦，但是也很满足。
►我觉得周围的人总犯蠢怎么办？
法则九：别偷走来访者的问题，假设你聆听的人知道你不知道的事。我们要学会倾听，在倾听中去借鉴，从而在未曾亲身经历的情况下也能增长智慧。
►我处于人生的至暗时刻怎么办？
法则十：直面问题，言辞精确。说话不要含糊，要准确。其实很重要的一点是有话一定要说出来，因为只有说出来了，清楚地表达了，问题出在哪里才会一目了然，而唯有如此，才有解决问题的可能。
►面对他人的偏见怎么办？
法则十一：承认现实，反对偏见。所谓“玉不磨，不成器”。而那些害怕危险而裹足不前的人，也就永远地停留在了原地，不再成长，因为本身也不愿意成长，因为成长是一件痛苦的事情。害怕痛苦，甚至拒绝了成长。
►我感到永不满足怎么办？
法则十二：当你在街上遇到一只猫时，摸摸它：关注存在的善。面对大的变故，我们要把时间窄化，不要想得太遥远细致，而是把注意力集中到眼前，不然你只会觉得无所适从。抽出一些具体的时间和重要的人一起好好讨论一下解决方案，而不是像无头苍蝇一样四处乱撞。当经历了这些大的变故，人容易被打倒，容易一蹶不振，即使站起来，也已经不复当初了，不仅如此，生活本身也是洪水猛兽，面对这么狰狞的人生，我们要注意一些生活中那些极具治愈效果的细节，往往是这些细节，即便是微不足道，却让我们觉得不虚此行。
