请让孩子停下“看起来很努力”的行为
很多孩子在学习时，做很多的笔记，划很多的重点，背很多遍？
樊登老师讲的《认知天性》一书，让我改变对学习方法的看法，反复阅读并不是件好事，学习过程中需要有挑战，大脑需要经历痛苦，才是最有效的，比如读完一本书后，再进行一次考试，那么你的大脑将要进行一次检索，会带来痛苦，但效果比反复的读几遍要好得多，所以，看似很勤奋，过程并不是具有挑战的学习，效果是不好的。
樊登老师还推荐了一部电影《无问东西》，学不会就会死，你肯定学得会，比如跳伞，哈哈，真理！其实孩子是不怕挑战的。
目前不管在什么领域，人们在学习一项技能或一门知识的时候，都倾向于反复阅读书本，并且进行集中练习。这一点在学校“填鸭式”的教学上得到了最好的体现。孩子们认真地记笔记，用荧光笔画了各种各样漂亮的线，然后站在墙角一遍又一遍地背诵或者在深夜里一遍又一遍地抄写。如果有人站在旁边看的话，他一定会说：“这孩子可真努力啊！”
重复阅读与集中练习会让人越做越熟练，在这个毫无挑战的过程里，你会逐渐产生“已经记住了”的错觉。但实际上这种方法达不到真正的精通，也无法产生持久记忆，只是在浪费时间而已。最终，很多孩子会在考试时“原形毕露”。
重复阅读基本没有效果，但孩子为什么会继续使用这种学习法呢？那是因为大脑里的元认知占了上风。所谓元认知，就是我们自己对知识掌握情况的判断。在重复中误以为自己已经掌握所学，这就是元认知欠佳的最好例子。
元认知是如此地容易出现偏差，以至于最勤勉的学生也会陷入到两个误区中去：一是不知道自己学习中的薄弱之处，不知道要在哪里花更多精力才能提高知识水平；二是爱使用那些让自己产生错觉的学习方法。
你有没有试着用自己的话说一遍今天所学的概念与定义，以此来回顾知识？看完一本书后，有没有试过把书合上，自己来复述一遍书的内容？在接触新知识时，你有没有试着把他们和已知联系起来，或者找找书本外的例子？
如果答案是没有，那么对不起，你只是“看起来很努力”而已。
