♡今天是什么日子
2019.10.30
♡醒来：7.00
♡天气：嗨，有阳光
♡心情：透着微光的暖
♡任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1、英语短句结构分析
2、录播PBL13听了一半
3、转念提升频率
改进:觉察内心起伏，有意识从行动辨别觉知
习惯养成：分享美好体验，此刻窗外有清脆的鸣叫，舒适
♡周目标·完成进度
今日周三，剩余四天，这周完结，完成4项专项，每日一项
♡学习·信息·阅读：
昨日用滴答清单，从完成列表清单的情况辨别内心情绪
♡健康·饮食·锻炼
清淡
♡工作·思考
许多感触，用行为阐释
♡最美好的三件事
1、感觉明晰的思维
2、风吹过
3、看阳光，冥想
♡思考·创意·探索
感受心的状态
