翁笠舟（201802)
内功是了解自己、探索生命的一种方式。
我们一生所作为所追求无非是离苦得乐。很多方法是向外求索，而内功是教我们向内。
什么是我们真正的力量源泉？怎样掌控自己的身体和内心？如何做到真正的自主和自在？这些都是内功修炼要探索的课题。
他是有趣的，是叫你放下不必要的负担。 人人皆可入此门。
一、内功是什么
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