过去总是看到身边很多人经常都情绪化,每次跟情绪化的人在一起都要格外小心,深怕触碰到惹火上身!时间久了我就觉得有点奇怪,明明看到在情绪里的人很不开心,可为什么确总是在情绪里,直到我来到赢家开始研究人性,才发现原来“情绪”是要上瘾的;
情绪的背后是逃避
今天早上我从起床就很有情绪,缘由昨晚跟老婆聊家事不愉快产生,早上带着情绪来到公司,走进公司脑子想的不是工作,更多的是在想如何借助今天的情绪来一次逃避,比如甩手离开公司找个地方放松心情,甚至还想开着车去旅游一趟,反正是老婆惹我不开心的,是她的问题我去缓解情绪不是我的错,所以做出点出格的事情也是正常的,各种想法就开始产生,不工作那不是更加理所当然了;
走出情绪最好的方式:工作!认真工作!努力工作!马上见效!
当我处于这种状态时,我开始反思自己,这样不行啊!这跟一个小男人有什么区别,再说手上还有这么多事要做,我没时间耍情绪呀!怎么办呢?没办法拿起电话做事情吧,打了几个电话后我发觉自己状态马上就不一样了,好像已经忘记我今天是有情绪的!于是更加投入的开始工作,一两个小时过去了,我彻底的释然了,心情大好!并且还回头去总结昨晚跟老婆的聊天,看看自己哪里做得不好,自己有什么问题,这一总结什么情绪都没有了,其实就是自己包容心不够,对老婆不尊重,一切都希望按照我标准来,最后发现问题全在自己身上!通过今天的这个情绪转变,我又一次突破了走出情绪,看到自己心胸格局太小!内在逃避的性格缺陷太严重!

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