【图书介绍】

《别独自用餐》是2010年10月1日由世界知识出版社出版的图书，作者是基思·法拉奇、塔尔·雷兹，译者是施宇光。 本书作者用他的亲身经历讲述一个来自贫穷家庭的孩子，从给人当球童起悟出的人际交往和人脉对成功的重要性，最终成为成功人士的故事。本书还有一个副标题——85%的成功来自高效的社交能力，它是一本人际交往方面的致用类书籍。

【R：原文片段】人脉行动计划

来自《别独自用餐》P25

一个最简单的计划分为三部分。第一部分是制定有利于完成使命的目标；第二部分，将有助于完成这项任务的人、事物、地点联系起来；第三部分，找到一个最佳方案，接近那些有助于达成目标的人。这意味着，你需要和他人接触；更重要的是，这意味着，你需要慷慨待人。

这个工作表非常简单明晰，但它对我、对我的销售人员，以及我的朋友都十分有效。

在第一部分，我会列出三年后的目标，然后倒回来，制定时间分别为三个月及一年的中短期计划，以助我完成使命。在每个时间段的计划中，我会制定一个A目标和一个B目标，有效地帮我完成三年后的目标。

【I：用自己的话重述原文】

【Why】我们每一个人都希望自己有一个生命中的“贵人”，在关键时刻或危难之际能帮自己一把。无论从事什么职业，学会处理人际关系，掌握并拥有丰富的人脉资源，可以帮助你成功。

【What】人脉行动计划是作者总结出来的如何让使命自然而然地变成现实的一个社交工具，我们需要有清晰的目标，通过制定有效的计划，与那些能助你一臂之力的人建立关系，最终实现它们。

【How】人脉行动计划分为三步：

1、制定目标。首先要制定一个有利于帮你实现梦想的目标，目标制定要符合SMART原则。如果你的目标需要很长时间来达成，最好能把它分解成短期目标，比如三个月、半年。

2、建立联系。将有助于帮你完成目标的人、事物、地点联系起来。

3、主动连接。找到一个最佳方案，主动和能帮助你的人建立连接、共生互惠。我们常常需要通过共同的朋友来穿针引线，所以在与人相处中，我们要先学会真诚待人，慷慨相待每个你认识的人，在交往中共同获益。

【Where】这个工具适用于想要通过建立人际连接，从而更好实现目标的人群。

【A1：描述自己的相关经验】

【故事】在2019年9月参加完拆书帮的第一次线下活动后，我就想要认证成为一个三级拆书家。经过跟舵主的沟通了解到，成为三级拆书家的前提是要先通过RIA训练营，而参加RIA训练营的条件是要先读完帮主的《这样读书就够了》、参加三次线下活动、撰写三个便签。于是就制定了小目标，在三个月内必须参加完三次线下活动，完成三个便签。通过拆书帮微信群和其他小伙伴建立了连接，通过互动吧报名参加活动，并参加了分舵年会，认识了更多可爱的人，顺利参加了本次训练营，结识了训练营的教练，离目标的实现又近了一步。

【反思】我学习完这个工具才发现，原来自己一开始想要进入一个新圈子也是这样做的，首先明确想要成为一个三级拆书家的目标，再去认识了分舵舵主、组织发展长老和帮助过的我的老师教练们，从而离目标更了一些，诚如作者在文中所述，如果你愿意，在建立人际网的过程中，是有一定的流程和体系的。

过去总认为刻意去谈人脉显得很功利，看了这本书后，他的理念“真正的社交是使他人更成功，与人交往时要首先慷慨待人，让自己的给予多于索取”打动了我，我们离不开朋友，如果能在与人交往中不断的发现自己，发现他人，让你的朋友都能从中获益，这感觉真的很好。

【A2：我的应用（目标与行动）】

【目标】到2020年6月组织培训时，能够画出符合主题、美观的培训课程海报。

【具体行动计划】

1、制定目标。我想要进一步提升培训技能，目标之一是希望能够画出符合主题、美观的培训课程海报。为了画出高质量的培训海报，我将目标分解为一个月内找到适合的视觉元素、学习视觉引导的技巧等小目标。

2、建立联系。通过主动搜索微信公众号，与培训师好友交流关注了2个视觉公众号，并加入了一个微信训练群，认识了几个比较擅长视觉引导的新朋友，建立了初步联系。

3、主动连接。在学习视觉引导过程中最重要的是坚持练习，学习其他小伙伴们画的好的作品，我要从基础开始练习，主动咨询那些画的比较好的小伙伴学习心得，尝试和其他人一样打卡，慢慢融入这个新的群体，大家共同练习、一起进步。