之前小西说过，清洁和防晒是护肤的最基础步骤，而防晒更是重中之重。小西就是一年四季几乎天天涂防晒霜的人，更何况现在春天来了，紫外线更强了，防晒自然要被提上日程了~那么本篇文章就来好好讲讲防晒霜的那些事~

本文主要阐述从以下四部分介绍一下防晒霜：

防晒霜放什么？

物理防晒和化学防晒怎么选？

如何使用防晒霜？

不同肤质怎么挑选防晒霜？

防晒霜防什么

很多妹子天天嚷嚷着防晒防晒，却不知道究竟要防什么？也就更不知道如何挑选防晒霜了。

我们防晒主要是防止“晒红晒伤”或者“晒黑”，导致它们的元凶分别对应于紫外线中对皮肤有害的成分UVA和UVB。所以防晒霜的主要作用就是防UVA和UVB。

UVA：长波长紫外线，导致晒黑、老化。

UVB：短波长紫外线，导致晒红、晒伤。

那么怎么看一款防晒霜是否防UVA和UVB呢？

防UVB看SPF指数，SPF越高，防晒效果越好。但也不是越高越好，SPF越高，对皮肤的负担也越大。日常通勤买SPF20左右就行。

防UVA复杂一些，最常见的是日系防晒，看PA值，“+”号越多对UVA的防护越强。怕晒黑的妹子，推荐PA++以上。

但也不一定，比如部分美系防晒对UVA的评测标准就不是PA，他们一般写“Broad Spectrum”或“Extra UVA protection”。所以不要以为没有PA就不防晒了~

物理防晒和化学防晒

物理防晒和化学防晒也是妹子们经常头疼的问题，曾经看到一个妹子在贴子里问一个防晒霜是不是物理防晒，有个留言说“当然不是啦，物理防晒是指打伞戴墨镜吧。” 真是晕晕晕。。。。

那么物理防晒和化学防晒的区别是什么呢？

简单来说他们的原理分别是：

l物理防晒：反射紫外线

l化学防晒：先吸收紫外线再释放出来~

物理防晒

目前的物理防晒成分主要是氧化锌和二氧化钛。它们的好处就是低敏性，不刺激，对敏感肌友好。

可缺点也很明显啊，一般物理防晒都很油，而且涂够量的话基本脸就是惨白惨白那种。所以如果皮肤不是特别脆弱的话，也不要一定追求物理防晒了~反正小西是受不了。。。

化学防晒

至于化学防晒，那成分就多了去了，这里不赘述改天我们再细讲。一般化学防晒都要清爽些，肤感比较友好，但是对皮肤的刺激性也比物理防晒大了。不过现在技术也比较发达，基本大牌正规的防晒霜对皮肤的负担还是比较小的，所以也不用太担心。

值得一提的是，如果长时间户外活动，建议也不要过于追求以“清爽”为卖点的防晒霜。因为一般来说，越清爽，防水持久能力也不会太强，而且添加的酒精也会越多。

如何使用防晒霜？

说了这么多，接下来讲讲如何正确的使用防晒霜。

防晒霜用量

防晒霜可不是随便挤出一点往脸上一涂就完事，要知道实验测防晒值都是以2mg/cm2来测的。要想让防晒霜发挥比较好的效果，一张脸最好涂到一元硬币大小的量。大概就这么大：

事实证明很多妹子涂得都是不够的，大部分只有规定用量的一半甚至更少。要知道一个SPF50的防晒，如果这么涂的话，SPF值会骤降到2.5。所以妹子们想要防晒的话，千万不要因为防晒涂太多麻烦或者油腻腻的就涂不够量，不够量等于白涂！

如何补涂

另外，如果长时间在户外，要注意每隔两小时补涂防晒霜，以达到最佳防晒效果。有妹子问化妆了不方便补涂怎么办，推荐可以用防晒喷雾或者带防晒值的粉饼。

防晒霜需要卸妆么？

一般来说，如果包装上有标明“无需卸妆”的，基本是不防水的防晒霜，可以不用卸妆。没有注明的，还是乖乖卸妆好了。

不同肤质该如何选择防晒霜？

说实话，关于挑选防晒霜，基本是正规大牌，防晒值达标都没什么问题，区别应该就是各个皮肤的肤感和敏感性了。

油皮

油皮的话，为了肤感，可以尽量选择“清爽”“无油”的防晒霜，一般都是化学防晒。

干皮

实际上防晒霜一般都偏油，一般肤质都不需要特地选择保湿型防晒霜。当然如果皮肤特别干，可以选择保湿型防晒霜。

敏感肌和痘痘肌

敏感肌的妹子都是折翼的天使，痘痘肌的妹子也是可怜。。。化学防晒抹上去怕刺激，物理防晒又太油容易焖痘。

所以一般建议敏感肌可以选择物理防晒，起码刺激小一点。痘痘肌如果不是特别严重可以选择清爽的化学防晒，不过要注意避开致痘的成分。如果过敏严重或者痘痘很严重的话，建议不涂防晒霜了，尽量少出门，不得不出门的话选择硬防晒吧（戴帽子打伞）。

好啦，关于防晒就说这么～春天来了，防晒霜备起来咯～