期待很久的徒步今天开始了，昨天来林芝感觉没有什么身体不适和高原反应，来到这里一切都很正常，昨晚我们五个人一起睡的，书恒和陈琦他俩没有睡好，今天早晨我第一个醒来，可能是太兴奋了迫不及待去出发徒步了，早晨我们墨迹到了10点钟才出发，今天定的目标是28公里到下一站有住宿的镇上为终点。
上午出发我也是抢去推行旅板车，出发上了大路就是一个坡，行动的好奇心让我给我一个退堂鼓自不量力，坡推到一半推不动，呼吸困难高原反应来了，剧烈的身体运动就反应了马上换给了陈琦书恒他们推，上午的徒步之旅充满了好奇心和激情，一路上感觉很新鲜，看着美景和书恒聊着天，也反反复复和书恒陈琦交换推着车，今天在徒步推车的时候也在想，这台推车这么重足足有200斤重，书恒和陈琦在川藏线上推了3个月真心不容易，体会到了他们负重前行的一路艰辛，他们做到了用身体和信念全力以赴去前行。
今天一天的徒步行走我的身体和思想都在起伏的变化，上午的状态是激情澎湃，下午的状态是精神消退，下午的时候出现各种样状况，身体上呈现了 累 阳光暴晒 饿 脚痛 走不动，内心出现了焦虑想停下了歇歇，看着他们一直前行都没有停下脚步，我还是咬紧牙跟着他们继续走着，今天本来很自信的因为走过108公里的沙漠觉得来西藏难不倒我，结果是自己打自己嘴巴了。
今天察觉，我们五位一路徒步行走的过程中，每个人都出现不同的场景，国胜走的很快，一路上看不见他的人影，国胜今天有个挑战自己要自己对话，龙学长走着速度是时快时慢他时刻在关注我们，特别是对我的关心更多因为我是第一天开始，感受到了龙学长的暖心，书恒和陈琦一对搭档一起生死的兄弟俩，一路上听着谈笑他们的故事，两位小伙的一路走来都是传奇。
晚上我们吃完饭大家开了一个5人的分享会，分享这次大家来徒步的体验和收获，今天龙学长贡献给了我们四位，经过这个徒步让我们找有意义有价值的东西，通过这次徒步让我们找到我们身体的一些生活模式问题和不好的细节习惯，龙学长也在领导着我们一步步修正方向，今天的收获是:用心去做好每一件关注身边的每一人成就别人贡献别人。
