这一周，在‘得到’《何帆的北大读书俱乐部》专栏，何帆老师讲解的主题是关于‘如何认识自我’。
讲人性的奥秘时，何帆老师说：流行的人性观认为，人是理性的、自由的、平等的，但事实上，人是非理性的、不自由的、不平等的。
随着心理学、脑神经科学、遗传学以及进化论的不断发展和进步，这些观点受到越来越多的人认同。
在《人性的奥秘2：请你来给上帝当设计师》一文里，何老师读了一段《胡适日记》：
7月4日 新开这本日记，也为了督促自己下个学期多下些苦功。先要读完手边的莎士比亚的《亨利八世》。
……
7月13日 打牌。
7月14日 打牌。
7月15日 打牌。
7月16日 胡适之啊胡适之！你怎么能如此堕落！先前订下的学习计划你都忘了吗？子曰：“吾日三省吾身。”……不能再这样下去了！
7月17日打牌。
7月18日打牌。
听到这一段的时候，我是忍不住笑了。笑话多、故事多、警句多，这是何老老师专栏的特点。
再返观自己，我们是有多不理性、不自由啊！
最近一段时间，我过得特别迷茫、特别懈怠。大概是半个月以前写了一篇叫《这个冬季，给自己一个蜕变的机会》，冬天还没来，只是那时候突然大幅度降温，中秋的季节一下子从夏天模式直接跳到了冬天模式，感觉是挺冷的，担心自己因为天气寒冷而变得懒散，所以周末作业趁机就写了这样一篇文章来给自己打打气，以作提前预防。
但这样似乎起到了相反的作用，在接下来的一段时间里，我变得比以前更加懈怠了。如果是完全没有过多的想法，只求安稳的过好自己的小日子，八小时之外心安理得地堕落，这样起码也还好。但偏偏理性思维告诉自己，不能如此懈怠，人是要有所追求的，现在的堕落就是往后日子悲惨的源头。在堕落之后这样一想，人就会变得无比焦虑起来。
每天想着要读多少书、精读几个‘得到’专栏，并且最好能都留言、还要计划学习英语、锻炼身体等等。但一懈怠之后，几乎每天都不能很好地完成，搞得自己很焦虑，但第二天又重复昨天的故事，似乎进入了一个死循环。
最近的确工作量比较大，整天工作忙忙碌碌。另外我的学习计划本身可能不科学、不合理。但除此之外，我想很重要的原因是根植于基因内部的惰性。比如总是把注意力浪费在很多没有意义的事情上，比如既然知道计划的不科学不合理为什么不及时调整等等。
每次理性的自我和非理性的自我总是打得头破血流，理性说努力吧学习吧，非理性说在玩会吧在多睡一会也没什么的，往往每次都是非理性的自我占了上风。每次懈怠之后，总能找到一大堆合适的理由来说服自己。
但冷冰冰的事实是，无论找出多少足以自我宽慰的理由，那些因为我的懈怠而白白流逝的时光将永不复返，我永远也不可能和那些时光成为朋友。
何帆老师说：“所有能够教会我们谦卑的学问都是好学问。”当我们知道自己并非完全理性之后，我们才会变得更加谦卑，更加虚心。这是好事。
希望我们在认识自我的路上，学会谦卑和虚心，然后多一点理性，多一份自由。
