上周末下班后，陪着妈妈去按摩，感觉中午没有休息一会，有点犯困，感觉这午觉哪怕十分钟也是得稍微休息一下的，否则一下午包括到了晚上真的是啥也不想干了，写日记都不知道该写什么，脑子一片空白！
我觉得我对中医养生是越来越有兴趣了，以前也听过一些课程，买过好多书，只是没有坚持下来，又是没有坚持，服了！这是我的痛啊！借着现在这股劲头，我要开始规划自己的学习中医养生之旅，这样我的家人就不用到处去花钱花时间让人家给按摩了，我也是有一点点基础的，而且我也从网上买回来一张按摩床，非常简易而且还能背着走的床，我要开始给家人的身体进行调理，让他们少生病到不生病，我相信通过经络调理，一定可以达到防病的目的，这件事不可再拖延了！我是非常相信中医经络养生的，只要相信就会实现健康的目的，这也是吸引力法则的实践。
这周坐班车去外地上班，有些打卡计划看来得做些许调整，重要的内容放到晚上真是有些焦灼啊！不写了，我要去读书让自己沉静下来，淡定！
今日打卡：1.五点早起第11天；2.跳绳每天100个第11天；3.金句分享第9天；4.阅读每天至少一章节；5.靠墙蹲共三分钟第1天（30秒休息一次分六次完成）；6.靠墙站立5分钟第1天.
