时间不只是桌上的沙漏，它有时美好的是一切幸福的代名词，有时无情的像杀人不见血的刀，有时会让你迷失自己的目标，有时又会将你肆意嘲笑，而这些只是对一些人或是一部分，对每个人都很公平的是，带给你时光的沧桑，他让你慢慢变老。有人说，哎我老了，上一秒想做的事，下一秒就忘了，前一句要说的话，一转头就不记得了，这是六七十岁的老人家常说的话，可是现在有一些三四十岁的中年人，甚至一些二三十岁的年轻人也会这么说，难道他们也老了吗？其实不是，我们不得不承认，现在的年轻人一代比一代更聪明，知识的掌握程度也更高了，那么同时也带来了一个问题，就是不断提高的要求，和与之匹配的知识量给年轻一代带来了更大的压力，就像一间房子体积没有变大，却要装下更多的东西，这是生存的需要，也是社会的需要。
但人的精力是有限的，在长期高压之下，有限的精力不可能无限的透支，你总会顾得这个就顾不上那个，做了这个就忘了那个，所以年轻人说健忘也就很正常了，其实并不是记忆力出了问题，而且只要缓解压力，记忆能力就会恢复的。学会适时的放松缓解是关键，要学会工作和学习，还要会休息。适时的放松，才有利于踏上更远更困难的旅程。
