A：我们要从内心寻找快乐，不要把快乐建立在物质上面。还有就是不要去执著。这里说的不执著，是说面对发生的事情，不要陷在情绪里，要保持一份清醒和理智。有时候陷在情绪里，做的事情反而可能不是你真正想做的事情。因为人一旦陷到情绪里，就有可能会做出很多过激的事情。所以还是要保持一个平常的心态。
B：今天书里说了一个很重要的真相，是什么真相？为什么我们不要陷入里面？因为这些事情都会过去。而且，世界是不断在变化，执著也是没有用的。因为你自己也在变，东西也在变，所以你执著那些东西，没有什么意义。这就是无常带给我们的警示。
那么除了这些现象，这些无常的快乐是不能永恒的。那么为什么我们又会有一种真正的快乐呢？它来自哪里？书里也说了，那就是来自于我们的真心。因为只有真心是永恒不变的。你只能从永恒之中才能得到永恒，你从变化之中是不可能找到永恒的。所以我们每一个人的重中之重就是找到自己的真心。
所以我现在看到人家写的好文章，人家有很好的优势，我不会像以前一样去羡慕别人。以前对自己的处境总感到很不堪的样子，很悲切的样子。现在没有这种感觉了。以前老是会陷入那种极度低沉的情绪里面啊，非常地低落，消极，悲观，现在不会这样了。当明白了真心之后，许多东西自然就能看开了。
——共读书籍《世界是心的倒影》雪漠 著
