0403晨读感悟-墨瞳

1、给自己明确的心理暗示或者心理刺激,有利于更好的坚持并养成良好的行为习惯,薄荷味其实就像是给自己刷牙习惯的一个完成行为的标志,我们在制定目标后也可以学习这样的方法,让自己能够更好的坚持下去。

2、水滴石穿,绳锯木断。有时候,持之以恒的意志力才是一个人走向成功的最大原因,智商高的人如果只有三分钟热度,同样也无法走向成功,这也给我们一个启发,也许自己先天条件并不完美,但能够通过培养自己的意志力,让自己通过努力获得成功。

3、诚实地记录自己的行为,其实是给自己每天自省的机会,自省本是一个抽象的行为,具体化之后却能够通过笔记的反映,真实的感受自己每天的变化,让自己的每一个行动变得有迹可循,敢于直面自己的不足,承认自己存在需要改进的地方,才能更加激发自己成长的需求并为此付诸行动。

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