亦舒里的喜宝曾有那么一句话：“我要很多很多的爱。如果没有爱，那么就要很多很多的钱，如果两件都没有，有健康也是好的。”我们常常重视前两者，却忽略了健康。今天晨读感悟，讲诉了保护视力的技巧，其实保护的不仅仅是我们的视力，还有我们的健康。

身体健康是一个人身心健康的前提，也是一个人从事所有社会活动的前提。现在的社会崇尚快，崇尚金钱，这无可厚非，只是就不要以健康为代价来换取这一切。进了医院，一切就都打回了原形。在医院里，能用得起药，能吃好睡好，还有敢住的起院，已是大幸。因为回头一看，就简简单单活着就是一件不容易的事情。

滚滚红尘，每个人都免不了俗，但俗气之外，多关注我们的内心，多关注我们的健康，才是正事。累了就睡，饿了就吃，就这么简简单单。而眼睛是我们看这个世界最直观的方式，记得要让我们的眼睛也多休息，因为天黑了第二天太阳会照常升起，眼睛累了，后果很严重。在最坏的结果来临之前，记得多多照顾我们的身体健康，这是人一生都要重视的功课。