我近期的冥想目标是：儿子能积极阳光主动热爱学习，热爱运动，拥有健壮的体魄，内心的强大，高效完成高一学业，高二能顺利进入国宏理科班。
1.今天主动向以前不喜欢的人微笑打招呼，他也很客气用同样的方式回应我，他身上不具备不招人喜欢的本质，他没错，是我个人的观点与他人不同而已
2.主动送老公赶火车，老公很喜悦，并叮嘱我开车注意安全，注意健康，多运动有规律的生活，感恩老公对我的关心越来越细腻
3.向朋友分享智慧，并督促她学习《能断金刚》，不只停留在光写感恩上，能更深入的学习金刚智慧，使自己更有智慧及能力来获得内在和外在的富足，同时也有能力帮助他人获得
4.给老爸发9.99元的红包，希望老爸健康平安幸福长长久久
5.中午慷慨大方请朋友吃小吃，我俩吃的很开心
6.读书会结束后，同修搭便车，并把她送到她的小区门口，在她小区门口又交流了很多，帮她分析梳理自己想要什么的生活，帮她设定咖啡冥想目标
带着喜悦的心情把我今天所种下的好种子回向我的目标，愿我和家人拥有氧气般的财富，健康的体魄，内心的强大，幸福平静的生活。愿我成为全人类，全宇宙众生的榜样，有能力影响帮助到更多的人离苦得乐
