01 背景

我有一个院子，推开大门是一条长廊，长廊顶部被葡萄藤包裹着，夏天一片阴凉。

长廊左侧是一片花园，都是我种植的最喜欢的一些花。

长廊右侧是一小片果园+菜园。

1个大于100平米的房子里面，客厅向阳，有大大的落地窗，沙发是明亮的黄色，以橙子为主题的清新风格，沙发正对着一整面书墙，按类别分得整整齐齐，错落有致。

书墙旁边有一台跑步机，跑步机正前方的墙上是一块显示屏，可以边运动边收看自己喜欢的节目。

卧室是多功能的，床可以向上折叠起来，两面墙都是镜子，镜子是推拉状态，拉开就是衣柜，镜子可以用一块绒布遮挡，拉开绒布整个房间就是一个健身教室，

厨房有烤箱，炒锅，电饼铛…………一系列完成美食的道具。

02 上午

遵循着日出而作，日落而息的生活习惯。

早晨6-7点起床，不疾不徐的洗刷完。

喝杯温水，和伴侣一起出门跑步5公里以上。

跟着老师学舞蹈，健身。

回家在浴缸里敷着面膜泡个澡。

准备一顿营养健康的午餐。

如果只有24小时，看电影、吃美食似乎不足以支撑起理想的生活，无非是做一些对于向内延伸有帮助的活动。

下午用来画画/练习书法/学习一项乐器/读书。

学会独立的，专注地沉浸在一项兴趣里面，我想我的兴趣就是不断接触新鲜的事物。

举止优雅去参加一个聚会，不需要很隆重和繁华，来这里的都是一些正能量的纯粹的盆友，没有尔虞我诈，斤斤计较。

我们共享美食，单纯的聊一聊最近又实现了哪些目标，阅读了哪些书籍，看了哪些风景，又有什么新的感悟……

夕阳西下的时候，步行回到家里，记录下这一天感悟的一切。

然后将家里打扫的一尘不染。

整理家里是一件很有成就感的事情，我所居住的每一平方都是我从零开始建设成我喜欢的样子。

我们当下生活的每一天看起来都不那么十分满意，当让我们写下理想的一天，反而不是一件容易的事情，因为无论写成什么样，好像都平淡无奇，1天只有24小时，我们之所以总是不满意现在，因为觉得一辈子很长，好像总要做些惊心动魄的事情才算理想。

真正写完才发现记录下来的都是一些内心认同的正能量的行为，内心也越发平和了。