《舒缓》
今天是星期一，忙碌了一上午，最好的消息是没有坏消息。决定下午休息半天，中午好好睡一觉，昨夜几乎没怎么睡，还是先关注自己的身体吧。
晚上和另外两家约好聚会，一个孩子马上到外地上学，一个孩子马上就开学，借此机会在一起玩玩。吃了丰富的晚餐，去看了快乐的电影，心情真是好多了。看来人都是群居动物，因为有心事一个人在家里闷着，只会让心情越来越差。哪怕有心事，出去和朋友们在一起吃吃喝喝，说说笑笑，可能不好的情绪也会有所化解，这就是有朋友的好处吧。如果再有情绪问题，我就不想躲在家里，还是出去和大伙儿一起玩一起笑一起闹，忘记那些不愉快，哪怕是阿Q精神也好啊。用焦点的话说:要关注正向。学会调节心情，照顾好身体，关爱身边的人，这才是我目前最想做的事情吧。
