1、早睡早起，早上5：00起床，晚上最迟11：00睡觉。
2、每天与猫友一起晨读感悟和话题交流，虽然写的不好，先养成习惯再说，先输入再说，虽时有拖延，但在年轻优秀的猫友的影响下，我坚持着。
3、争取一星期看一本书的习惯，不敢说三天看一本书，先养成微习惯再说。说来惭愧，平时除了研究x y z，很少能静下心来心来看书，业余时间都献给了肥皂剧，微信资讯等。加入小灶群一个月，最大改变，能静下心看书了。感恩大家的正能量！
4、每天练一面毛笔字，仅喜欢而已。
5、每天都要锻炼身体，身体是革命本钱。
【0426今日话题】今年有计划养成什么好习惯吗？具体打算怎么做？
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