明天开始连续三天每天吃100个C，多喝水或鲜榨果蔬汁，可以分十顿，不算排毒，但是可以清理自由基，皮肤会快速干净一些。课程到现在已经一半了，大家有什么收获和改变吗？

一方一世界，对自己的要求多高就能站多高。

为什么要让自己的生活那么精致呢？为什么要每天敷面膜，每天吃营养素呢？

不吃，不做也能活着，不是吗，但是活着的高度是不一样的，这就要看你的自我定位，如果一个人没有了自我定位，没有了他的需求定位，没有了高度定位，那么他可做可不做。

如果定位不清楚，那就是一会儿想做，一会儿又不想做。一会儿很勤奋，一会儿又很懒惰。

定位实在是太重要了，我的定位就是60岁，还像现在这个样子，在20岁的时候，海峰老师跟我说，你到了30岁，40岁，还会像现在这个样子。我相信了，我做了。我持续了。我没有想过我会收获回来多少财富，但是这就是我的定位。

于是，我在30岁那一年开始享受了财富自由的感觉，再到现在陆陆续续的认识了很多九零后，越来越证明当初是对的。现在你的定位是什么，决定了你会做什么，决定了你会持续做什么。

如果一个人没有定位，他随时都会放弃自己曾经想坚持的事，有了定位，你就会发现，哪怕旁边没有助力，没有一个榜样，没有环境，你也会认清楚自己这个定位。

如果你的定位是不容易生病，不容易衰老，不容易贫穷，那么你现在做的事情是否围绕着这些目标。

今年我特别爱上了健康塑形。我想用阳光森林的实在的知识去运用到健身上，除了自己的样貌、皮肤保持年轻之外，自己的身材也一直可以到60岁、70岁，还是像小姑娘还是像少女一样。

生活中有太多经常会出现的事情，永远都解决不了的情绪、生活问题，但是当有一个定位之后，你会发现很充实、很有追求，哪怕辛苦一点，但是也很爽的感觉。人一定要有一个定位，没有定位的话，你可能每一天都做着非常普通的事情，而且这些普通的事情需要每天都会重复去做。但是有了定位之后，你可能时间节省下来了，做一些对你的终生都有意义的事，可以在你的这个人生当中留下一个非常重要的一个标签，属于你自己的标签。这个标签，当别人提到你的名字的时候都会说出来，这个人他就是有一个独有的地方，特殊的地方。这就是你对你人生的定位，而并不是浑浑噩噩，随随便便，简简单单，随波逐流的生活。

有定位的人进到一个学习群里面，他会每一天累积留下对于自己最重要的知识。然后运用到生活中。没有定位的人，他可能花一点钱，反正就99块钱，来听听看，有用就用，没用的话就也留在里面随便看看。但是定位清晰的人，他知道自己想要得到什么，他会去运用到生活当中，然后成为自己的一部分，不会让时间就这样轻易地流逝，只是做那些每天都会做每天都能做的事。

时间真的过得很快，当把这些精力和时间都分散出去的时候，最后得到的可能就是零。但是当有了一个定位时，这股力量就会朝一个方向使，它会在短期就得到一个很快的收获，而并不会散掉这些精力。

一份职业，你定位清晰了。三年时间你就有一个很大的影响力，十年时间你就可以拥有全国的影响力。

任何人比你早做都没有关系，只要你定下未来，你绝对可以超过任何人，因为你就是你，你就拥有了自己的标签，你所有的精力，时间，别人在做其他的事情，但是你就做着这一件关乎这个定位的事情就足够了。所以，这个群最后21天的时候，不知道谁会收获最大，谁在这个21天当中，把这件事情作为一个很重要的定位呢？

每天24小时用在一件事情上面，他真的时间很长，很长。但是如果用在了上百事件事情上面，你会发现很烦躁，很烦躁，然后第二天会继续做这个上百十件事情。如果24小时用在一件两件事情上面，你会发现它就会转成其他的财富。有人会帮你做另外那一些你必须要做的事。

我的定位是在50岁时成为中国全方位抗衰老代表者。

所以我的生活的很多的细节都是在朝着上面发展，不管是吃用还是很多的想法，都是靠拢这件事情，这件事情就成为我这一生当中的代表，那你的定位呢？

相信到了50岁的时候，我更加没有办法拒绝到处飞来的财富了，没有办法推掉任何人想要靠近的力量了。

阳光森林，基本上能给与每个人所需要的需求，所以从中找到自己的定位，每天花点时间，在这个定位上，你会发现其它事情真的会省力很多很多。

讲完 睡觉 又是年轻的一天。