上过艺馨组长天赋营的小伙伴们有没有这样一种感觉呢:跟着在不断深挖自己的过程中,越来越接受不完美的自己,越来越爱自己。反正我是这么感觉的啦。
在做第二节课作业分析自己的优势大脑的时候,我无法从后3种特殊大脑中判断出属于自己的大脑,于是求助姚大管家。我列举了自己各种分属于不同大脑的特点,其中一点我跟大管家说“我觉得我大多数时候的情绪是因愤怒在推动的。”于是大管家让我举个例子。我就举了一个和男友闹矛盾的事件。一次和男友走在马路上,我有一个问题希望他可以帮我解决,但是之前已经跟他提了3遍,都被他以各种说辞给拒绝了,我克制自己的情绪再次跟他说:“你可不可以帮帮我嘛?我真的不会。”男友却说:“很简单的,你自己先试试呗。”瞬间,我非常生气,一跺脚朝着他大吼:“我真的不会呀!我要会的话,我就不会一次次地问你啦!”吼完我就加快步子自己走了。但是走了没有多少米,我突然想“我刚刚是不是过分了?有路人诶,肯定让他很尴尬了。”但是,自尊心作怪,我依然一个人往前走,只是放慢了步伐。走了一段路之后,我发现他并没有跟上来,我突然觉得恐惧“我刚才的行为是不是会让我们俩的感情出现问题了。”这么想着,心里就越来越害怕。大管家给我分析:你愤怒只是一时的情绪。腹区的愤怒是对环境规则变化的一种反应,比如我认为对的事情,你不要质疑我,否则我会愤怒;心区的底层情绪是悲伤,如果是心区人的表现会是很难受,一直流泪伤心,哪里还会想到男友会不堪,就不会上脑分析啦。听完大管家的分析,我豁然开朗,对呀,在大多数的事件中,我都是会在情绪过后不久就开始各种思考:我是不是这么做不对呀?我应该怎么去改善呢?对于表现的情绪,也许一开始不是恐惧,但发展到最后,基本都是脑区人的底层情绪—恐惧。我总是情绪先行,思考后行的表现,所以我是屏蔽脑区的脑区人。
找到了大脑的智慧中心,接下来就要寻找自己属于九型人格中的哪一类。按照艺馨组长讲课的内容,我一一找到了自己的特点。
组长说:“6号脑中心是即对外充满恐惧,需要寻求权威的支持,对自己也缺少信心,需要力量抵御内心的焦虑。”当我知道我和男友学历上的差距时,内心非常不安,尽管他对我说“我在你面前,只是你的爱人,你的朋友,你的亲人。”但还是无法消除不安感。我便开始不断要求自己去学习,多面地学习,希望自己可以越来越好,觉得那样才能够减少我的焦虑。
对于6号同学,就像一个风险雷达,要为一切做好准备,什么事情对他们来说都好像是大事情,说话也是一个大事情。我就想起了9月29日的每日一问,组长给我们布置的作业是写群里伙伴或者身边朋友的天赋。其实我真的很想从群里几位令我印象深刻的伙伴中挑一位,这时念头就冒出了:“我要写的不切合怎么办呢?”“要是不小心冒犯了怎么办呢?”纠结之下,保险起见,我还是选择了写朋友。
6号需要的是一种无限接近百分之一百的安全性,会对不确定性做各种各样的评估。因为频繁地争吵,我对男友是否爱我感到不确定,于是,我总是会时不时问他“你是真的爱我的吗?”得到男友肯定的答复之后,我并没有开心,继续自问“他说的是真的吗?如果真的爱我,为什么在闹矛盾的时候从来不会让着我?”然后,我会回想各种证明他爱我和不爱我的事件,内心在纠结地权衡着。
组长又提到了正6与反6的概念。我想起了小时候,晚上和弟弟一块回家,当进到漆黑的屋内需要开灯时,我总是闭着眼,搭着弟弟的肩膀,然后摸索着灯的开关,等到灯亮时,我才敢睁开眼。晚上睡觉,我总是习惯地靠着墙壁睡,总觉得那样会安全一点。面对危险,面对内心的恐惧,我的反应是典型的正6.
6号总是因为考虑的太多,最后冲动地做出了决定。2012年我想去矫正牙齿治疗我的地包天症状。。于是我开始网上搜索哪里有好的治疗地包天的牙医。我先是搜到了一位刘医生,打电话过去咨询,他的助理告诉我只有在一个多月后的某天可以约。于是我先预约了。但是,那天是工作日,在那一个多月的时间里,我各种纠结:“要不要去呀?”“可是工作日得请假诶,我要是请假了领导不开心了怎么办?”“网上都评价这个医生无论医疗水平还是医德都很好耶,要不我还是先去看看吧。”就这样,各种纠结之后到了约定的那天,我还是因为不想请假没有去。之后的2年,想要矫正牙齿的念头从未断过,时不时上网搜查有关地包天的内容,比如说有矫正后有没有什么副作用。
14年的某天照镜子时,突然有些接受不了镜子里的自己,我决定去网上找的几个专家那去咨询。第一位专家见了我的牙齿后告诉我:“你这个很严重,光靠正畸是无法改变的,需要动手术把骨头切开,下巴往里收。”听得我毛骨悚然,天哪,要手术的话,我宁愿像现在这样难看的。真的没救了吗?我继续挂号了第二位专家,截然相反的情景:“你这个不严重,我们这里可以通过正畸改善,没问题的。”走出医院,我又开始各种思考:这医生是不是说的太简单了呢?靠谱么?
我又想起了12年找的刘医生,重新找回联系方式,然后过去咨询。刘医生给我特别亲切的感觉,让我觉得他是可以信赖的,结果咨询当天我就决定了在刘医生那接受治疗并交了60%的费用。走出刘医生的诊所我才反应过来,天哪,我居然这么快就做出决定了。纠结了整整2年的问题就这么解决了。如今,我已摘了牙套,非常庆幸当时冲动之下做的决定。
以上就是我找到九型人格中6号的一个过程。接下来就来说说学习了9型人格后,总结的优势利用:
1.利用爱思考的大脑优势,理智应对各种突发状况。
2.利用自己不喜欢各种不确定的感觉,事先做好各种安排。
3.利用对环境的敏感,更好地去理解他人。
4.利用对自身的质疑,不断提升自己。
5.利用学以备用的心态,积极用不同的学识充实自己。