接触禅绕艺术到现在4年了。
这些年能自觉收获的进步，不仅是禅绕技法上的，感受更深的来自禅绕画过程中体悟到的，构成现在的我的那一部分。
那些禅绕教给我的事、那些纸笔间的领悟，
仔细想想，和这人世间的事理，大抵一致。
关于放松
笃定的柔和的线，要松松地画。
握太紧的笔，只能画出紧绷的线。
生命也是如此吧，很多事情若懂得放松、放下，活着便轻松、优雅得多。
“人生是一场修行，也是一场游历。”
让我得以更积极地消化困难、热爱这仅有一次的人生。
关于完美
相比毫无破绽的机械化线条，有呼吸有韵律的线条还是更迷人吧。
从前我常常很希望自己能画出像尺子般笔直或电脑绘制般规整统一的线条，
画着画着，幡然醒悟到能绘出有生命力的线条应该才是更重要的追求。
工具能帮我们得到规范统一的线条，但是那些不同情景、情绪下，在我们的一呼一吸间画出的线却是各有各的个性和活力。
是的，真实比完美更重要。
关于自我评判
有时在画的过程中，心里评判的声音难免会开始出来嘀嘀咕咕：
“哦，这里看起来有些怪怪的…”
“这样好像很不协调呀…”
当我学会调整这种消极的情绪，在不焦虑不纠结的呼吸里继续专注于一笔一画，结果往往也出乎意料的让人满意。
“所有的事情到最后都会好起来，如果不够好，说明还没到最后。”
这话虽说有些鸡汤，但我打心里喜欢这种正能量：）
至少在很多次画禅绕作品的时候这句话真的奏效呢～
关于勇气
也有过这样的时候，笔想潇洒地出走，手畏畏缩缩地绷紧了：
“这样画出去会很突兀吧？”
“万一这是败笔就前功尽弃了呢～”
有好些这样的时刻，心终究被笔说服了，但那些没有走出去的未知的笔画，总留着遗憾和不甘。
我感觉到，禅绕画中的“笔随心转”也是需要练习的，就如同训练顺畅无碍地表达自我、允许想象力无边际地扩充、勇于追求心之所向一样，
我们只有在得以追随内心时才能真正说“无悔”。
遇到这种犹豫抗衡的时候，学会勇敢地下笔。
我们都想多看看未知的奇趣风景：）
关于留白
画禅绕的时候，有时会隐隐感受到一种矛盾的拉扯：
太空荡显得荒芜单薄，太紧凑显得局促杂乱。
对我而言，更重要的是学会接受空白，知道什么时候该停笔，这又常常是凭直觉的。
生命中曾经有一段时光，自认为把时间安排得满满当当才算得充实，再回首却感到压抑和盲目。期许步伐匆匆能走得快些，却也更容易摔跟头。
我逐渐意识到，让心灵拥有更多呼吸、停顿的空间，生命才能更安定、更有质感。
心不空不满刚刚好的时候，笔下的画常常也会显示出一种微妙的恰当。
关于变化
接受变化。这是我在禅绕世界里学到的影响最深的一课。
我向来是喜欢规划周密的人，从读书时便乐于随身携带日程本。前些年在某一段工作状态不佳的期间，对于频繁的突如其来的日程事项变动，我能明显察觉到自己抱持的一种厌恶抵触情绪。
也是那段时期，面对没有规划、充满未知的禅绕画，我得以逐步练习在一笔一画中观察和体验各种可能性，甚至在积极应对和大胆创作时体会到一种新鲜的喜悦感和成就感。
这些零碎却深刻的经验积累，让我渐渐于生活与工作里，更懂得积极地用自信去拥抱未知、拥抱变化，越发成熟稳健。
热爱生活就要接受它永恒的“变”的那一面。然后祝福自己：“有勇气改变能改变的事，有胸怀接受不能改变的事，用智慧来分辨两者。”
而禅绕源源不断给予的，是无与伦比的专注所带来的安定与乐趣。
一张纸一支笔，禅绕画教给我许多。
