前不久和一个朋友聊天，说到她现在在做自媒体，每天都处于一个很内耗的状态。为什么呢？因为她在学习的过程中经常的去学习同行，学着学着就感觉自己不是在做自己，都是在可以模仿她人，越是模仿他就感觉自己的每一句话，每一个眼神，每一个动作都非常的假。那显而言之，她自己就感觉浑身不自在，以至于她一直没有突破自己。

      最后给她说自己学来学去感觉什么也没做好，一天她终于醒悟，她说我可以学习别人的优点和方法，但别人好的地方也不全都可以用在自己身上的，她说适合自己的才是最好的。她说从那起她开始做自己，当她开直播时她觉得真诚最重要，说话的语气和对自己的看见和接纳也很重要，反正她说豁出去啦！与其让自己感觉很不自在，不如真实，做自己想说的想做的真诚的表达，真实的去做自己开始。后来她说她从觉悟到清醒，从清醒到真实，从她找回了自我后，每天直播的数据都在往好的方向发展。

      人可以以一种人为的方式生活在世界上，但是在最深处最内在的核心。你一定要一直都是自然的，不过虽然你认为的部分只是本性上面的一层，但是当你的包装越多，那一层就变得越来越厚，你就越不自然，离本性也就越来越远。

    你是否曾观察过你在别人面前为什么会紧张不安呢？是不是你在本性上的包装那些什么那。并不是你的本来面貌。所以你就会变得不自然。觉得不自在，你的紧张不安就是这么来的。

    为什么你不能接受你本来的样子呢？到底有什么不对你的不完美，你的错误，你的脆弱和你的长相，那都是你呀。为什么不大大方方的接受呢？

      没错，你之所以是你，是因为你保留了属于你自己的东西，那才是你，难道不是吗？

      只要做你自己，你就是完美的，也就是说你的平凡就已经是十分完美的了，不必再添加什么修饰和掩饰。

      你不能借有表现出别人的期待你的样子来赢得自尊，因为那不是你，你也无法尊重自己想借讨好别人来赢得情谊和爱，最后总是会失败的，因为你一旦不被认同，你对自己的怀疑又会立刻重现。

      所以呢，从今天起看看镜子里的自己，然后呀！对自己说：“这就是我，不管我的缺点有多少，我都会完全接纳自己，”当你能以目前的样子来爱自己，接纳自己，自然而然就会流露出最完美的特质和最真实的自己。