很早一段时间出现一个很热的电视剧，叫《何以笙箫默》，很好奇我哥一个三十而立的人怎么也会去看这么偶像剧的东西。因此花了一点时间也看了下，全剧的g点还真是何以琛这个人物的塑造，成熟 稳重 严谨 工作狂 深情 不善表达，尤其和另一人物，腹黑天蝎男应晖围绕女主角的斗智斗勇，让我对这种典型摩羯男也产生了喜欢。

当然，这篇文章不是探讨偶像剧，也不是探讨星座的；而是摩羯男这种勤奋，严谨，坚定，有条理的对于自己的高效管理习惯，触动了我。

对于和我一样的大多数人来说，无论生活还是工作中，都过于懒散，随性，拖延，有时候甚至一天匆匆忙忙，其实收效颇微，想达成的工作目标总是无法按时完成；同样一天8小时，我们用成了1小时，别人却达成了12小时的效果。这样造成的结果就是你更焦虑，更内心浮躁，生活和工作的质量每况愈下。因此，如何改变自己，朝着高效能人士进化，和大家分享一点经验。本人从开始改变到今天，已经10天了，每天6点30能准时醒并起床，每天做完当天计划的事，感觉内心平静了很多。（ps：以前的我不睡到自然醒，不迟到，那简直不是我）

先明确一个概念，所谓的时间就是控制事件，时间是由你一天的事件组成的，吃早饭，做ppt，会见客户，回家，健身，做饭，见朋友......大大小小的琐事构成了流动的事件。想让自己成为高效人士，说白了就是要学会控制大小事，并和我们内心的价值观诉求一致。

一.确定你的核心价值观

人的需求其实都是一样的，无非四个方面，生命需求， 情感需求  ， 重要感需求，经历多样化需求，这四个需求构成了我们的需求转盘，它因人而异，也因人的不同阶段而不同。比如你可能觉得工作事业比较重要，它满足了你的重要感需求。但是当你的家人生病了需要你照顾，你就会放弃掉工作，花费时间照顾你的家人，这就是情感需求的转盘转到了最前面。

所以拿出纸笔，依据你的真实诉求，个人的天赋和性格，写下你想成为一个什么样的人，写出你的核心价值观。

举个例子：

保持谦逊，我要正直，经济独立，身体健康 ，做个出色的丈夫和父亲.....这些都可能是你的价值观。

二.排定优先顺序

人的时间和精力有限，我们更不能面面俱到，所以管理好事件最重要的依据就是确定优先顺序，给你的核心价值观排序。比如保持好身材和暴饮暴食，保持好身材如果是第一位，那么任何美食的诱惑你就应该去抵制；再比如成为一个好的男朋友排在以工作为重之前，那么你就会明白，不能因为工作而忽略了女朋友的感受。优先顺序的确定会指导你的思想，促使你做出符合价值观的行为，就避免了很多矛盾，比如夫妻战争啊。

确定优先顺序保障的就是让我们花更多的能量投入到你真正在乎的事情上，所谓二八定律，就是花80%的时间投入到20%的事情上去。不满足优先核心价值观的事情，我可以不做或者推迟做。

三：设定明确可行的目标

确定好你的核心价值观及优先顺序后，接下来就是一个分解执行的过程，长期目标，中期目标，短期目标，而且确保是可执行的。

比如我要经济独立，财务自由，这是我的核心价值观。那么分解到长期目标，可能是40岁我要拥有多少存款，而这个目标的确定就是要量力而为，你说成为世界首富，这明显就是不现实的。

长期目标确定后，就是中期目标，比如我是要通过努力创办自己的公司赚钱，还是通过成为企业高管，持续理财和储蓄来达成。

32岁达成什么样，28岁达成什么样，这就是目标的逐步分解。

最终为你规划每日工作提供指导。

四：规划每日工作

从核心价值观确定，优先顺序确立，长短期目标分解，最后要达成的就是可以指导你每天要做的事情。

比如我的核心价值观是经济独立，身体健康，分解到目标就是创业，健身，那么每日的工作就是围绕创业和健身展开。

我每天要持续性的设计产品，组建团队，拉融资，健身馆跑步健身。

五：检视自己行为与信仰是否一致

当日常生活每天都符合你的核心价值观时，你就能体验发自内心的平静了。所以每天晚上结束时不忘反思一遍，今天自己的行为是否与自己的核心信仰一致了，是不是偷懒没有去跑步，是不是晚睡没有背诵英文。

当然还有其他一些小技巧：比如

1）闹钟定的离你远一点，或者闹铃音乐大点

2）早上起床时每天花10-15分钟梳理自己今天要完成的事

大家如果想更彻底的学习改变陋习，推荐阅读《高效能人士的时间和个人管理法则》 作者：希鲁姆.史密斯。

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