自我实现的预言，会让人们选择性的关注。往往把注意力集中在那些符合我预言的信息上，而忽略其他信息。

怎样觉知“自我实现的预言”，改变自己，需要借助体验，帮我们发现。

武老师化学成绩排名年级第一的时候，突破了他自己的想象，这是这种体验，让他有信心将目标改变，为北京大学，愿景也随之改变。但如果没考年级第一，空想改变目标，一味想象自己可以考上北京大学，意义不大。

虽然意识上树立的目标，但潜意识自卑，也只会感到巨大压力，不会有正向结果。

体验的意义在于，让你感受，你可以达到的高度，你曾经达到的高度就是你能达到的高度。不用怀疑，要有信心。回忆自己最好状态和体验，来调节，通过这样的方式改变消极的自我实现的预言。

无论觉知还是改变，都需要从体验入手。如果想更积极的实现自己的预言，就寻找机会，制造机会，体验更积极的预言。

武老师举例，出去讲课，会回忆成功的讲课经历，让自己去感受在那些成功经历中自己的状态。

优秀的销售，在开展工作时，先去找优质客户，和推销容易卖的产品，制造成功体验，这体验会帮助他更好的工作。

如果没有体验和经历怎么办？

接近有类似体验的人，在她们身上学习，想要什么人生，就和什么样的人接触，他们到体验容易感染自己，这也是一种扩大体验的方式。

靠近优秀，成为优秀，体验过最好的，不甘心成为差不多的。体验最好的生活。快乐赚钱时的状态，讲课时的状态。最近回忆自信快乐的生活，屏蔽消极因素，高光时刻的状态要温习。