有一种努力叫假努力，时间经精力都耗费上去了，却不见成效，只是感动了自己。
典型的假努力就是不断的重复的做舒适区的习题，重复整理笔记……
在《认识天性》中讲，任何不耗费心血的学习都是浅层次的，就如在沙子上写字，风一吹就消失掉了。只有耗费心血，才是深层次的，才是难以抹去的。
如何做到耗费心血，唯有自测，不断检验自己，挑战自我。
读完一本书后，能否顺着关键词去回忆重要章节，能否用自己的语言去写下来，这本书的主要观点是什么？如何论证的？都举了些什么例子？如果是故事性小说，试着去说说主要情节是什么？自己的感想是什么？
在各科的学习中，可以穿插进行。比如，背古文，大部分已背会，但不太熟，这时可以做些数学题，然后再去回忆古文，背得不好的地方，再复习，直到完全背会。之后，回忆数学做过的题，达到完全掌握。这样操作的好处是，通过学习内容的转换达到休息大脑的目的。同时，因为间隔，造成遗忘，大脑就必须努力去回忆，去记忆。这样实现耗费心血，深层次学习！
上课之前，尽量去预习。有些同学的预习只是走马观花，不能沉浸其中，尝试自己解决问题。这也是典型假努力，必然是徒劳无功。
判断真假努力，只有一个标准，是否耗费心血，沉浸其中，感觉到困难。
