图片发自简书App
自己前段时间开始了健身。每天早起和睡觉前做一做深蹲，仰卧起坐和俯卧撑。中午吃过饭去散步一万步。坚持了一段时间，我的身体发生了翻天覆地的变化。
首先，因为深蹲，我的大腿根部变得会酸，可是我用手摸一摸大腿根部。马上变成了一种很舒服的肌肉膨胀的感觉。而且，时不时感觉腰里面有一股暖流流过。
其次，通过每天早晚一次仰卧起坐。我的小肚腩不见了。原本四岁女儿拍着玩的小肚腩不见了，取而代之的是，分成四块的小块肉。没有形成健美冠军那样的腹肌，但是形成了四块方格肉。虽然和健美冠军相比，差的不是一天两天。但是我只要坚持，就会一天天地好起来。
最后是对自己运动心态的坚持，坚持，坚持就是胜利✌！
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