今天的孩子马上要升五年级了,每次到补习班上数学、每天在家写数学作业都很有压力,特别是作业量大一点、习题难度大一点,孩子就会身心脑都排斥(最强烈的分值是10分):
头脑念头:不想做!(6分)
身体无力:不想写(9分)
排斥情绪:烦躁(6-7分)
调和之后,身心脑状态全面改观:
念头:不想做(降到4分)
身体:不想动/不想写(降到5分)
情绪:烦躁(降到3分)
再通过挂钩、正向触点、轻音乐的配合,孩子开始期待写数学作业了!
今天的孩子马上要升五年级了,每次到补习班上数学、每天在家写数学作业都很有压力,特别是作业量大一点、习题难度大一点,孩子就会身心脑都排斥(最强烈的分值是10分):
头脑念头:不想做!(6分)
身体无力:不想写(9分)
排斥情绪:烦躁(6-7分)
调和之后,身心脑状态全面改观:
念头:不想做(降到4分)
身体:不想动/不想写(降到5分)
情绪:烦躁(降到3分)
再通过挂钩、正向触点、轻音乐的配合,孩子开始期待写数学作业了!