我们中的许多人对婚姻都有着美好的憧憬，希望“择一城终老，遇一人白首”，以为夫妻就该心有灵犀、相亲相爱，然后，不离不弃、一生一世。但现实是，很多夫妻在结婚后不再有话可聊，生活的激情被一堆鸡零狗碎磨灭了生机，爱情的誓言更是成了时光角落里惨白的余灰。是什么令婚姻走向末路？有没有人真能拥有童话般幸福的婚姻？有什么方法可以挽救一段出现危机的婚姻呢？
今天跟大家共读一本解读婚姻的书籍，名字叫做《幸福的婚姻》。书中戈特曼博士用大量数据还原婚姻关系的真相，并总结出使婚姻免于破裂的7个法则，引导读者创建一桩高情商的、长久的婚姻。这本书的可贵之处在于，他不是作者个人的心里感触和经验总结，而是建立在大量的实验观察之上的科学结果，非常值得学习。
首先，我们需要搞清楚一个问题：我们为什么要改善婚姻？
67%的初婚夫妇会在结婚后40年内离婚，其中一半离婚发生在头7年。二婚的离婚率比初婚高10%。不幸婚姻的承受者患病概率大约增加35%，并且平均寿命缩短4年。所以拿些时间来改善你的婚姻比去健身房锻炼对自己的健康要好得多。同时，糟糕的婚姻会伤害到孩子。仅仅靠改善沟通方式的婚姻咨询改善婚姻的成功率只有35%，而且一年以后将为18%。
作者发现修复婚姻的关键不在于你如何处理分歧，而在于当你们不争吵的时候，你们是怎样相处的。书中的“七法则”的目的是巩固夫妻之间的友谊。那么，离婚是不是意见可以预测的事情呢？离婚有哪些征兆呢？
戴娜和奥利弗在实验室里用15分钟讨论他们的分歧，尽管两个人都很克制，但作者依然认为他们会离婚。结果四年后他们果然准备离婚，线索来自于他们争吵的方式。
第一个迹象：谈话有一个苛刻的开始。
戴娜的批评不是针对奥利弗的行为，而是这个人。比如：“你这个人做什么都坚持不了一个月。”
第二个迹象：“末日四骑士”——批评、鄙视、辩护、冷战出现。
批评和抱怨的区别是针对人还是针对事，可以抱怨，但是批评伤害比较大。
第三个迹象：被消极情绪淹没。
情绪淹没意味着配偶的消极情绪突然爆发而且势不可挡，让你觉得自己不堪一击。
第四个迹象：身体语言。
心脏的加速跳动和血压升高是不好的迹象，剩下的就是条件反射式的打或者逃了。85%的婚姻中，丈夫都是冷战者。因为男人的心血管系统容易被激活，较难平复。夫妻冲突会让男人消耗更多的精力，所以男人更愿意逃避。
第五个迹象：失败的感情修复尝试。
当一方做出修复感情的尝试时，另一方以消极应对。
第六个迹象：双方只剩下糟糕的回忆。
那么我们到底如何做，才能保证婚姻免于破裂呢？为你揭开使婚姻免于破裂的七个法则！
