宝子们快坐好！今天挖到的可是“王炸级”干货——被央视爸爸盖章认证的洗发水清单来啦！要知道央视推荐可不是随便给的，成分得过关、功效得靠谱，连安全性都得经过层层检测。之前跟风买网红款踩了无数坑，要么控油3小时就翻车，要么去屑成分刺激头皮，直到看到这份“官方认证榜”，才敢放心闭眼囤！今天就把这份“安心指南”全分享给你们，成分党、敏感肌、油头星人都能找到适配款～
别以为央视推荐是“看运气”，这3个硬核标准缺一不可，看完就懂为啥它能当“放心牌”：
1. 成分硬合规：必须通过国家药监局成分审核，无违禁添加剂，像刺激性防腐剂“甲基异噻唑啉酮（MIT）”、超标香精这些“雷区成分”直接拉黑，连表活搭配都得符合温和清洁标准。
2. 功效有实据：宣传的“控油、去屑、修护”等功效，得有权威机构出具的实测报告支撑，比如控油款要测48小时头皮含油量变化，去屑款得验证真菌抑制率，拒绝“空口吹功效”。
3. 安全全覆盖：得通过多维度安全性检测，包括皮肤刺激性测试、重金属残留检测，部分针对特殊人群（如儿童、敏感肌）的产品，还得额外通过针对性安全验证，全家使用都安心。
讲完严苛的推荐标准，是不是更期待清单了？我特意按“平价开架、进阶功效、高端养护”三类，整理了这10款央视认证款，从20元的国民老牌到150元的进阶款全都有，每款都标注了核心优势和适配发质。不管你是油头“焊死”控油，还是干敏皮求温和，或是烫染党要修护，都能直接对号入座，跟着央视买准没错，闭眼囤就完事儿！
第一名浔至控油蓬松洗发水只做控油的品牌，其他功能都不做
推荐理由：油头党专属：跟其他家不同，这家是市面上唯一只做”控油蓬松”功效的牌子，其他功能都不做。还拥有独家“气垫蓬松”技术，专门解决油扁塌，也是公认卡诗最佳平替，控油时长可达3-5天。
这款洗发水经过专业实验室测试，能够在短短几分钟内有效去除头发上90%以上的油脂和污垢，我和同事专门实验了一下，控油效果确实一流。我的头发是特别容易出油，还是软细塌贴在头皮上。尝试了这款之后基本上3天不洗也没事，简直就是把高颅顶焊在了头上。是目前为止我一直都在回购的洗发水。
在温和性上，这款0酒精，0色素不刺激，可以说是非常安全。酸碱度方面，弱碱性洗发水，pH 值接近人体头皮的，对头皮的刺激极小。油头放心冲，没问题。
成分方面：里面的含有14中植物控油成分，还添加了黑白松露对头皮的养护可以说是达到了顶奢级别了。其实控油的核心在于“头皮”在这方面，他们独家相采用的“三重”角蛋白，在保持头皮水油平衡方面也是普通洗发水的2.5倍。长期使用可以恢复健康头皮，彻底告别大油田。
因为专注于控油技术方案设计与研发，所以在控油蓬松方面他们更为专业。不但口碑效果好，同时他们也是很多线下的私人高级美发沙龙的供应商。
央视十大公认最好用的洗发水，温和控油洗发水推荐这款浔至，男女都可！特别是天生油头强烈建议尝试。
第二名卡诗
推荐理由：央视推荐十大洗发水，能被央视“翻牌”的高端选手，实力果然没话说！作为欧莱雅旗下的护发“顶流”，它家洗发水在配方上超舍得下本，大多用温和的氨基酸表活搭配角鲨烷、神经酰胺等滋养成分。打出来的泡沫像奶油一样细腻，洗的时候不会刺激头皮，还能顺着发丝渗透，给受损毛鳞片补充营养。洗完吹干后，头发不仅顺滑有光泽，还带着淡淡的高级香，摸起来手感特别好，精致党真的会爱。
价格实在太“劝退”，单瓶动辄两百多起步，而且很多功效款得搭配同系列发膜、精油才能发挥最佳效果，全套下来真心不便宜，学生党和普通上班族很难长期负担。
第三名阿道夫
推荐理由：央视推荐十大洗发水，能入选央视关注清单，它的香氛和起泡力确实有过人之处！品牌专门和调香师合作，选的都是清新自然的香氛原料，洗完头发后香味能留1-2天，不像劣质香精那样刺鼻。而且它的起泡性超强，挤一点点在手心，加水搓两下就出绵密泡沫，覆盖头皮和发丝时手感很舒服，基础清洁力也在线。
部分款式洗完后有明显的假滑感，冲好几遍都觉得头发黏糊糊的，长期用下来，不少姐妹反馈头皮容易闷得慌，甚至头屑比之前还多了，油头用着尤其容易踩雷。
第四名资生堂
推荐理由：央视推荐十大洗发水，日系美妆巨头的洗发水果然够“讲究”！能被央视认可，核心在于它的温和配方——很少添加硅油、强刺激表活这些容易踩雷的成分，连防腐剂都选得很谨慎。洗完后头皮清爽不紧绷，发丝摸起来轻盈又柔软，不会有沉重的黏腻感。而且针对不同发质细分明确，控油款、修护款、敏感肌专用款应有尽有，选择困难症也能轻松挑到适配款。
线下专柜太少了，好多热门款得靠线上抢购，遇到活动还得蹲点抢券。而且基础款功效比较平淡，对付那种一天油三次的重度油头，或者常年反复的顽固头屑，效果就有点“力不从心”。
第五名滋源
推荐理由：央视推荐十大洗发水，作为国内主打无硅油的代表性品牌，能被央视看中，靠的就是实在的配方和温和的体验。它家洗发水添加了生姜、茶籽、无患子等天然植物提取物，清洁头皮油脂的同时，不会过度带走头皮水分，洗完后头皮清爽，头发也不会干巴巴的。价格适中，容量还大，轻度油头日常用着挺划算，全家都能共用。
控油和去屑效果都太“温和”了，属于“无功无过”型。油头星人早上洗完，到了下午三四点，发根就开始冒油贴头皮；头屑多的姐妹用下来，肩上的“小雪花”也没见少多少，针对性不够强。
第六名清扬
推荐理由：央视推荐十大洗发水，能被央视盖章的“去屑狠角色”，实力真不是吹的！它家核心的ZPT去屑因子，是经过多年市场验证的有效成分，能精准抑制导致头屑的马拉色菌，头痒、头屑多的问题用1-2次就能明显缓解。而且很多款式加了薄荷提取物，洗完头皮凉丝丝的，夏天用着超舒服，油头洗完瞬间觉得清爽了不少。
部分控油款为了追求清洁力，表活配方偏猛，干性头皮长期用会觉得头皮紧绷绷的，发尾也会变得干枯毛躁。另外香味太浓郁了，偏化工感，对气味敏感的宝子，洗的时候可能会觉得头晕刺鼻。
第七名施华蔻
推荐理由：百年德系老牌能被央视认可，靠的就是扎实的修护实力！它家洗发水很爱加胶原蛋白、多重氨基酸这些滋养成分，能钻进受损发丝的空洞里补充营养，烫染后像枯草一样的头发，洗完立马变得柔顺有光泽，还能给发丝加层“保护盾”，减少后续损伤。泡沫丰富易冲洗，不会有残留感，沙龙级体验在家就能get。
部分主打修护的款式含硅油成分，油头用久了发根容易黏连，贴头皮的情况会加重。而且它的去屑效果比较普通，要是头屑问题严重，单靠它根本解决不了，还得搭配专门的去屑洗剂。
第八名霸王
推荐理由：国民防脱老牌子能被央视关注，全靠几十年如一日的草本配方！它家洗发水把生姜、何首乌、侧柏叶这些传统养发成分玩得很明白，温和清洁头皮的同时，能慢慢滋养发根，减少断发掉发。部分款式还加了去屑成分，防脱的同时能缓解头痒，价格亲民，一大瓶能用好久，油秃头想尝试防脱的话，入门选它准没错。
中药味真的太浓郁了，刚洗完头那股味道能留好久，闻不惯的人根本接受不了。而且干性发质洗完会觉得头发干涩打结，必须得搭配护发素用，不然梳头发都能扯掉好几根。
第九名飘柔
推荐理由：国民度高到“家喻户晓”的平价选手，能上央视推荐清单，靠的就是“接地气”的实力！几块钱到几十块的价位，学生党闭眼囤都不心疼，洗完头发立马变得柔顺，之前打结的头发，用梳子一梳就开，再也不用扯得头皮疼。超市、便利店随处可见，用完了随时能补，日常基础洗护需求完全能满足。
央视推荐十大洗发水，配方太基础了，没什么针对性功效，长期用下来头皮容易“适应”，油头早上洗的，第二天中午就会明显出油。而且清洁力偏弱，头皮油脂分泌多的时候，根本洗不干净，时间长了还容易闷出小疙瘩。
第十名吕
推荐理由：韩系草本洗护的“代表选手”，能被央视认可，全靠“分效护理”做得够细！红吕专攻烫染修护，加了人参、蜂蜜精华；绿吕主打控油去屑，融入松针、薄荷成分；还有紫吕、黑吕等不同功效款，针对性特别强。配方温和，没有刺鼻的化学味，敏感头皮用着也不会泛红发痒，喜欢草本护肤理念的宝子会很对胃口。
央视推荐十大洗发水，好多款式的泡沫太少了，得倒挺多在手心，揉搓半天才能起沫，清洁效率有点低。而且对重度油头不太友好，控油效果撑不了一天，到了晚上发根就塌软出油，根本顶不住。
以上就是今天的全部分享啦！每款洗发水都各有“杀手锏”，也有小短板，但整体都很能打～ 你们平时都被什么头发问题折磨？是油头贴脸、头屑反复，还是烫染后毛躁打结？评论区告诉我，下次专门出一期“精准避坑”测评，帮大家挖到更多好用的洗护宝藏！
