每天都需要让自己静下来，每天早晚各20分钟观呼吸！
而不是在心情不平静的时候才需要。
知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。
王维《鸟鸣涧》
人闲桂花落，夜静春山空。
月出惊山鸟，时鸣春涧中。
常建《题破山寺后禅院》
山光悦鸟性，潭影空人心。
万籁此俱寂，但余钟磬音。
髌骨骨折第81天：静关
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
