一片树叶，
落入水中，
改变了水的味道，
从此有了茶。
一套动作，
完善身心，
变化气质，
开启智慧，
增益修养，
道法自然，
天人合一，
从此有了太极。
茶，是一门功夫，来自同一棵茶树的叶子，可以调制出千变万化的香。
三体式，亦是如此，同一个三体式动作，可以演变出千变万化的招式，万法皆出三体式。
习练太极，讲究行立坐卧皆太极。
孔子读易经是居则在席，行则在橐。
尚峰喝茶亦是如此，居则在席，出门自带盖碗、杯子、茶叶。
喝茶，练太极，可以让人平静，可以让我们的身心达到一种平衡状态。
太极茶道一相逢，便胜却、人间无数。
增强免疫力，延缓衰老，皮肤柔嫩似婴儿。
习练太极讲究舍己从人。
黎明前，我燃烧了自己，思量着，带给你光明。
茶说，离开前，我经历了水与火，思量着，带给你身心的愉悦与滋养。
主要看气质
时间可以让普洱茶变化气质
练太极可以让我们变化气质
行气如九曲珠，无微不至。
一粒金丹吞入腹，始知我命由我不由天。
一杯好茶吞入腹，气遍身躯不稍滞。
这般清滋味，料得少人知。
斗室堪留知己，杯茶尽可谈心。
林清玄说过，浪漫，就是浪费时间慢慢吃饭，浪费时间慢慢喝茶，浪费时间慢慢走，浪费时间慢慢变老。
尚峰云，慢慢练太极，悠哉悠哉，自然自在。
人生最浪漫的事，是读着书，喝着茶，练着太极，和你一起慢慢变老。
不是你容颜易老，
而是你普洱茶喝得太少，太极练得太少。
书法是纸上太极
烹饪是锅中太极
茶道是碗中太极
没有完美无缺的事情
只有恰到好处的味道
太极与茶道，有动有静，亦动亦静，身体是动的，心是静的。天人合一，物我皆忘。
太极讲究无过不及，所以投茶量、水温、出汤时间均要恰到好处。
太极讲究形神兼备，所以每一泡茶都茶水不分离。
技可进乎道，艺可通乎神。当某项技艺，达到巅峰后，再进一步前进便接触到了“道”，即天地规律。
习练孙氏太极拳，由招熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。技进乎道，拳与道合。茶道亦然。
