复旦大学哲学系博士陈果在《好的爱情》中说，

“很多时候，尤其当一个人单身时间太长，积压了太多爱的能量，好不容易盼到了某一个人出现，你就会一下子爱上他。但这个时候，当你蓄积已久的爱的能量全然倾泻到他身上的时候，你很可能没有把他当成一个真实的人，而是把他当成了你心目中的某个理想对象，所以这时你不是爱上了他，而是爱上了自己的感觉，爱上了自己的梦。”

对我来说，学习如何去爱，有两种方式，一种是通过阅读，一种是通过别人的经历，幸运的是，我通过这两种方式，越来越懂得如何去了解一个人，如何管理自己的期待，如何分辨现实和想象。

最近关注了豆瓣上的一个话题--“我们需要怎样的恋爱教育”，说出了很多我也想说的话，也说出了很多我还没来得及想明白的话，摘录下来，送给对自己，送给等待爱情的人，送给在爱情里面迷茫的人。

1. 心动不是恋爱，心定了才是恋爱。--豆瓣

2. 爱情是什么？三分之一是肉体吸引，三分之一是灵魂沟通，还有三分之一叫做运气。--李银河

3. 难受就多读书，你难受是因为你心里的结没办法消解，没办法消解是因为书读少了，感情这个东西，你看得越重，越折磨你。--豆瓣

4. 他说，他也想过，怎么就是这么个人了呢？说不定还有更好的选择呢，就一定是他了么？可是，恋爱谈的时间越长，他就越来越知道，没错，就是这个人了。

他说，以前努力让自己越来越好，就是为了遇到那个最好的人，后来才发现，原来，自己是什么样的人就是什么样的人，努力是无法改变最内在的自己的，那个最内在的自己从来不曾变过：没有安全感，渴望被爱，爱撒娇，一点都不想做饭，想要被举高高，想要被宠，想要一个肉乎乎的男生陪他，想要这个男生对他死心塌地一辈子。--豆瓣

5. 糟糕的是，人们总是把crush误以为是爱情，败坏那份幻想的轻盈。人们迫不及待地要从那瞬间的光亮中，拉扯出一大段拖沓的故事，最后被这拖沓淹没，深陷泥沼、积重难返。

然而闪电怎么可能被固定住呢？某同学说，面对有些可能性，转过身去，是个美丽的错误，但是迎上前去，则是一个愚蠢的错误。所以当crush来临的时候，放任它，但无需试图抓住它，把它的头强行按到爱情的粮草当中去。你可以托着下巴，设计那些明明不可能发生的事情的每一个细节，与自己辩论下一次见到他时该穿的衣服、该说的话，与此同时，你深深地知道其实下个月，你就会将他忘记。你看着手中的那根火柴，那么短，慢慢地烧到了指尖，然后熄灭。熄灭之后，你心存感激，感谢它的光，也感谢它的稍纵即逝。

--刘瑜《送你一颗子弹》

6. 奶奶告诉我说，“当你和跟你过日子的人吵架的时候，你们俩都要记得，应该是你们俩VS问题，而不是你VS他”。--豆瓣