一个现象近年来越来越突出——

非常优秀的年轻人，成长过程中没有明显创伤，生活优渥、个人条件优越，却感到内心空洞，找不到自己真正的想要，就像漂泊在茫茫大海上的孤岛一样，感觉不到生命的意义和活着的动力，甚至找不到自己。比如北大一年级的新生，包括本科生和研究生，其中有30.4%的学生厌恶学习，或者认为学习没有意，还有40.4%的学生认为活着人生没有意义，我现在活着只是按照别人的逻辑这样活下去而已，其中最极端的就是放弃自己。

这背后的根源到底是什么？物质越来越丰富，为什么精神世界却越来越贫乏和苍白？

《活出生命的意义》这本书应该可以给出答案，它曾经感动千千万万的人，它被美国国会图书馆评选为最具影响力的十本著作之一。到今天，这部作品销售已达1200万册，被翻译成24种语言。作者67岁开始学习驾驶飞机，并领到驾照，80岁竟然还登上了阿尔卑斯山。

十大金句：

1、生命在任何条件下都有意义，即便是在最为恶劣的情形下。

2、爱是直达另一个人内心深处的唯一途径。只有通过爱，才能使你所爱的人实现他的全部潜能。通过使他认识到自己的所能和应为，他就会实现自己的潜能。

3、寻找到生命意义的三个途径：工作（做有意义的事）、爱（关爱他人）以及拥有克服困难的勇气。 苦难本身毫无意义，但我们可以通过自身对苦难的反应赋予其意义。

4、人们面对伤害、苦难、与失去，第一阶段必然震惊、失望，而接着会自己营造出一个冷漠的保护壳，用来抵抗世界和自己。 只有到了第三阶段的超越：小我消失、感性升华，始能重新爱人与爱这个世界。

5、人实际需要的不是没有紧张的状态，而是为追求某个自由选择的、有价值的目标而付出的努力和奋斗。

6、生命对每个人都提出了问题，他必须通过对自己生命的理解来回答生命的提问。对待生命，他只能担当起自己的责任。

7、如果你发现经受磨难是命中注定的，那你就应当把经受磨难作为自己独特的任务。

8、人类不是在追求幸福，而是通过实现内在潜藏于某种特定情况下的意义来追寻幸福的理由。

9、不要只想着成功——你越想成功，就越容易失败。成功就像幸福一样，可遇而不可求。它是一种自然而然的产物，是一个人无意识地投身于某一伟大事业时产生的衍生品，或者是为他人奉献时的副产品。幸福总会降临的，成功也同样：常常是无心插柳柳成荫。

10、炼狱般的痛苦一经超越，枝头绽放的将是爱与希望的花蕾。

然而现实中的他们有强烈的孤独感和无意义感，他们从小都是最好的学生，最乖的学生，他们也特别需要得到别人的称许，但是他们有强烈的自杀意念，不是想自杀，他们只是不知道为什么活下去，活着的价值和意义是什么，他们最核心的问题是缺乏支撑其意义感和存在感的价值观，这种情况我们可以归结为“空心病”。

空心病

为什么会有这么多人得“空心病”，因为他们食用的粮食很缺乏，他们只是在食用段食和触食，缺很少食用思食和识食。那我们食用的食物有哪些呢？具体有以下四种：

人生四食

对于段食、触食、思食、识食四种食而言是越来越高级的，也就是说更持久、更轻灵、更自在。

我们要把这四种食物补全，人生才完美无缺。人生要有信仰要有梦想，人活着才更有价值。

很多时候，我不知道我是谁，我不知道我到哪儿去了，我的自我在哪里，我觉得我从来没有来过这个世界，我过去19年、20多年的日子都好像是为别人在活着，我不知道自己是要成为什么样的人。

人活着的层次

我们活着高级而不能只活在第一层次，我们要体面地活着，更要明白地活着。

人活着的层次

人总得有点信仰，总得有点追求，总得有点价值吧。咱不能像乔布斯那样改变世界，但我们可以有人生的目标，活出人生的价值，在能力提升的同时可以更多的服务他人，造福人类，通过自己的改变改变身边人，让我们一起活出人生的精彩。

乔布斯

亚里士多德说：“ 人生最终的价值在于觉醒和思考的能力，而不只在于生存。”生命的价值正是跑好自己承担的这一里程中体现出来的。人的生命虽然有限，但人用生命所创造的价值，却可以与世长存。