日精进第49天

姓名:丁美

公司:宁波大发化纤有限公司

期数:六项精进234期学员

组号:谦虚一组

【日精进打卡第49天】

【知~学习】

《六项精进》大纲 背诵 3遍,总135遍

通篇诵读1遍,总40遍

《大学》 背诵1遍,总133遍

【经典名句分享】

你若盛开,蝴蝶自来。你若精彩,天自安排。

【行~践行】

一、修身

1、晨起一杯温水,控制饮食

2、步行7000步,深蹲50次,平板支撑

二、齐家

陪宝宝,关爱父母

三、感谢

1、感谢生活中的一切

2、感谢生命中所有的人

3、感谢所有的困难和麻烦,让我不断成长

4、感谢给我帮助的人

5、感谢那些伤害我的人,让我变得更坚强

四、积善

【日行一善】 今日1件

五、醒觉悟

方向错误,停止就是进步

六、发愿

坚持践行六项精进365天,把爱传播给更多的人,让世界越来越美。

一件事,一群人,一辈子,一起走,在一起,飞更远。

【打卡始于2017年3月31日,持续打卡第49天】

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