指导课：
〖练习十二〗
觉察：
我在两性关系里的
终极目的
Part 2：
觉察今天一整天我对伴侣说话时，都〔暗示〕着什么需求？
我和同事说话，每一句话都暗示着我很厉害，我能行，你要看见我，我和你们都不一样，我很牛逼，你们都要听我的，我说的每一句话都带着智慧，你认可我吧，你鼓励我吧，认识我你们多么的幸运。
这个表面需求背后的
层层需求 是什么？
我是重要的，我是有价值的，我是被尊重，我是自由的，我是唯我独尊的。我还希望这个男人看上我，给我一大笔钱，给我还账，如果我跟这样的男人，吃喝都不用愁了，不用自己在辛苦，是不是可以自己享清福了。
为什么我不自己创造？
我觉得我不行，造不出来，学了这么多也没有创造出来。
我是怎么看待自己的？
我觉得自己不行，说的多做的少，很难去执行啊！做不到。
🤔🤔🤔🤔
如果需要我自己创造，
我要面对的是什么？
面对自己情绪中的无力感，面对自己的负面认知，面对在关系中的那份羞愧。
面对这些，
我的头脑在说什么？
头脑说成功太难了，你看哪些成功的人，那一个不是起的比鸡早，睡的比狗晚的人，你一天睡到自然醒，又不去努力，怎么会成功的，你不行，你又不能说会道，脸皮又薄，你不行，又不会为人处世，不行不行不行。
