爱因斯坦是一位伟大的科学家，但他也是一个奋斗者。他曾在《我的世界观》一文中写道：“我从来不把安逸和快乐看作是生活目的本身，这种伦理基础，我叫他猪栏的理想。”这么伟大的科学家也在时刻提醒自己不要活成一只猪。
人都好逸恶劳，都喜欢选择安逸的生活，选择待在舒适区，但是一直逗留在舒适区就像把自己罩在一个玻璃罩下，享受着虚假的风平浪静，阳光普照。在玻璃罩下呆得越久，就越不堪一击。当社会逼着你摘下玻璃罩，或者不经你同意打烂玻璃罩的时候，苦难和折磨便蜂拥而至。
人在舒适区，都是不愿意走出来的，因为他已经熟悉并适应了舒服的环境。但人要成长、要突破自我，就必须接受历练。学一些“斗争哲学”，人活着就是要不断斗争的，与负面情绪做斗争，与永不餍足的欲望作斗争，与周遭的事物作斗争，与自己的内心作斗争。只有当一个人强大到能克服所有的内心恐惧，摆脱一切的内心羁绊，才能获得自我突破，并且在这个过程中会越战越勇。
我们要懂得觉察自己，觉察我们的处境，如果你一旦觉得很舒服，也就意味着你可能开始走下坡路了，因为向上的路从来就不舒服。人要勇敢地走出自己的舒适区，走出束缚自己的那个小天地，进入更广阔的世界，才能看到更多更远的东西。越是艰难，越能凸显这样做的价值，不逼自己一把，永远不知道自己的潜能有多大，能走多远。
诺贝尔文学奖获得者托马斯·曼在《我的工作方式》中写道：“我的工作时间是清晨和上午。我喜爱歌德那句话：在白天正式降临前工作，你会得到世人的尊崇！因为世间所有值得称道的勤勉，都始于清晨。”他很勤奋，清早4点钟起床，一直写到7点，写满整整3个小时，天天如此，周末也好，生病也罢，笔耕不辍。写作仿佛是他生存的意义，只要关乎写作，就有雷打不动的自律。正是这份克制自我，使得他写成了《魔山》等名著。
还有日本著名设计师山本耀司曾说过：“我从来不相信什么懒洋洋的自由，我向往的自由是通过勤奋和努力实现更广阔的人生，那样的自由才是珍贵的，有价值的；我相信一万小时定律，不相信天上掉馅饼的灵感和坐等的成就，做一个自由又自律的人，靠势必实现的决心认真地活着。”
