今天是我减肥的第142天，减肥前体重141斤，今天上称体重126斤。已减15斤。
这是四个多月将近五个月的减肥成果。之前发的文章有提到过，我是生活化减肥，循序渐进，科学安排饮食和运动，速度也很慢。
自从减肥后，我很少在简书发文了，工作繁忙是一部分原因，第二个是我花了很多时间去培养一个和减肥有关的兴趣爱好，就是爬山。
同时因为爬山，我还喜欢上了看不同地方的风景，从而为了记录美好画面，还在自学油画。因为有了这些兴趣爱好并且花了时间，我对高热量的食物欲望降低了，不贪吃那些炸的甜的油的东西。
这是个良性循环。
现在随着时间的推移，确实减肥进度慢了下来。但我依然不慌不忙，一切都会好起来的。
