昨天下午下载了简书app，参加了坚持日更活动，倒逼我在这美好的周末，晚上九点半，想起来还有一件事没有做，于是乎打开了手机。
昨天下午看到了一篇文章，题目记不清了，大概意思是不要把周末当周末，努力的人会把周末利用起来提升自己，要改变自己的想法:周末了，我可以好好放松了。
这篇文章给我感触还挺深，我又有了干劲，今天下午在forest的监督下累计专注了125分钟，这期间只看书，没有碰手机，心里偶尔会有杂念，但是还好，及时排挤掉了，这真的是一个不错的开始了，这样一个下午会让我觉得这一天至少没有白活。
所以啊，要好好抓住时间，提升自己吧。
下午刷微博看到了膝盖是一个非常承重的部位，跑步和上下楼梯时要承受4倍的体重，配的骨骼动图真是让我心里一慌，我要珍惜我的膝盖。
