儿子的考试今天要结束了，我的考试终于快要来临了。
一晃两三年了，专业课程加论文一共13门，还是第一年考过了3门，第二年因家事两次考试都缺考，今年第三年因为疫情又停考延期，现在确定了十月份连考4天，把上半年暂停的科目放在下半年一起考，忽然觉得压力有点大，四个月备考八门课，有两个月还是暑假……明年12月份之前不考完所有课程、写好论文，这个专业的浙大毕业证是拿不到了，后面都要自动更换到宁波大学了。只能告诉自己，无论如何，都该努力一点了。
以前给自己规定的每天跑步45分钟左右，看书一小时，每天至少看一章。现在每天运动的时间基本都在一小时左右甚至超出一小时，看书的时间就大大缩减，每天大多只能一两页，有时一个星期也看不了一章，进度太缓慢。
把要考试的书都扒出来，一看也是不小的一摞。等儿子考完试回来，和他一起做个暑期学习计划吧！
凝飞早练晨读20220627家庭教育心理学习分享——你的过度担心，正一步步把孩子养脆弱
不是所有的担心都能化身为“爱”，被孩子所感知。
很多时候，父母的过度担心，会变成一种消极的心理暗示，默默伤害了孩子。
过度担心的危害——
1.过度担心，是在把孩子身上的问题放大
父母的过度担心，似乎总在提醒即将发生的坏事，而这些担忧慢慢会占据孩子的思想，影响他的行为。
2.过度担心，本质是对孩子能力的不信任
在父母的过度担心中，孩子感受到的是自己的无能为力。
他们的诸多行为在父母眼里都暗藏危险，接着，大人们就会过度限制孩子的活动。
实际上，我们都低估了孩子自身的潜力，不是他们不会做，而是父母根本不相信他们，也不愿意给机会。
这种因担心而引发的不信任感，会让孩子产生挫败感。
其实，孩子比我们想象中要强大，合理引导，孩子在很小的时候就能为自己负责，学习照顾自己。
父母相信孩子有能力，才可能培养出有能力的孩子。
3.过度担心，慢慢变成过度控制
心理专家曾奇峰说过：
“一定程度的担心如果饱含爱意的话，那么过度的担心就等于诅咒。”
因为过度的担心，随之而来的就是过度的控制。
因为害怕孩子走错路、受到伤害，我们在诸多事情上，热切地为孩子指明方向，苦口婆心，谆谆告诫，让孩子难以拒绝。
但是随着孩子长大，你会发现，我们苦口婆心，孩子最后往往特别的不耐烦。
比如你担心孩子着凉，提醒他加一件衣服，这是关心。
但是如果你满脑子都在焦虑孩子生病的结果，即使听到孩子说不冷，也不相信孩子的感受，还是继续反复提醒他加衣。
渐渐地，关心就变成了控制。
这个时候，很容易爆发亲子之间的拉锯战：
家长：我明明是担心他，他却不领情。
孩子：我已经不是小孩子了，我可以自己做决定。
孩子在很小的时候就开始有独立的意识，都希望能对自己的事情做主，在一件件小事中获得成就感和自信。
相反，如果父母因为担心，阻止或者替孩子做很多事，很少鼓励和肯定孩子，时间久了，孩子便会觉得自己“无能”。
孩子的成长，需要父母的放手和信任。
真正爱孩子，绝不是因为过度担心，而呵护得无微不至，更重要的是让他在无数的经历和挫折中成长，这才是真正负责任的爱。
4.请带着祝福和信任养孩子
在孩子的心中，父母是他们最有力的精神支柱。
我们要给孩子成长的信心。当你对孩子保持信任和祝福，孩子往往会受到影响而达到预期效果，这是一种长期的心理暗示。
父母的心态，也是一种教育。
悲观焦虑，影响孩子对生活的希望和热情，积极乐观，也能深深感染孩子。
