那天去闺蜜家混饭吃，席间我们聊起樊登读书会（对，没有讨论孩子的吃喝拉撒，就是这么爱学习！），她说家里有很多樊登推荐的书，拿出几本给我看。在一堆研究儿童心理学的书中，我一眼看中了这本，刘轩的《幸福的最小行动》。
知道刘轩是因为他的父亲刘墉，刘墉的书我看了很多，文章诙谐幽默，又蕴含很多人生哲理，又是个画家，我对这种斜杠中年没有什么抵抗力！扉页上的刘轩，阳光向上，小碎胡子，书名还挺文艺，虽然知道他是学心理的，但想想应该和他父亲一个风格，结果，我上当了！
这是一本心理学的书！
一直都很排斥心理学的书，尤其各种成功学畅销书占领书店的显眼位置，现代中国人的急于求成、浮躁心理促使这类书如雨后春笋，层出不穷，但又良莠不齐，拉低了国人对于心理学的认知！
刘轩的这本《幸福的最小行动》，是从日常人与人的交往中，提炼各种交往情景下的心理研究，每一种情景，都会仔细分析，细节的描述非常真实，让读者忍不住置身其中，回想之前是不是也犯过这样的错误，对方的那种反应是不是因为我的某句话，某个动作？
看这本书，我全程都在反思！
每位刚刚步入职场的年轻人，在人际交往中，尤其与公司领导，同事的相处中不免手忙脚乱，“察颜观色”就是一项必备技能！“察言观色”不是“阿谀奉承”，不是“拍马屁”，只是让别人感到舒服，这有什么不对吗？刘轩总结出来一套“察言观色”的公式，很受用。
心理学是一门需要练习的实用性学科，听过樊登读书会的《非暴力沟通》，这本书里也有一套固定模式，有很多人都写在手上，出门就用！
以前给中大心理学做过纪录片，也给他们的学生讲过课，那次以后，我才知道心理学是理科，他们要学关于脑神经学、视神经学等课程，见过那本哈佛的心理学教材，厚厚一本，全是英文，插图都是关于解剖，神经学等，我完全没有翻着看一看的欲望！那次以后，我对心理学有了改观，但还是没有勇气拿起一本专业的书。
现在，我对心理学真的有了新的认识，我着实佩服那些心理学家。他们追踪一个人或者一个群体十几年、几十年，就为了一个数据，为了验证一个假设，这股执着就应该获得我们的掌声！
心理学发现几百年，演变出很多分支，什么沟通心理学、儿童心理学、发展心理学，但总的发展，就是这本书里讲的，从“如何过得不那么糟糕”到“如何过得更好”，这就是为什么之前说谁心理有问题，其他人就觉得这个人有病，而现在说这个人心理有问题，其他人觉得这个人是不满足！️
这本书的实操性很强，全书八章就是八种行动，幸福的最小行动，其实就是日常生活中的各种习惯，怎样养成一个良好的习惯，书里也介绍的很清楚，真的是不可多得的实操手册！刘轩自己也讲，现代读者不只要励志，不只要鸡汤，更需要正确可行的方法！
