我们总是仰望世界成功的足球运动员、小提琴手、艺术家、科学家等，认为他们天赋异禀，认为他们遥不可及，我们像仰望夜空中的星星，看着他们闪闪发光。他们是谜一样人物，让我们猜不透为何会有如此成就。

虽然不能成为他们，我们却有着成为和他们一样的人的可能性，因为，丹尼尔·科伊尔，就是好莱坞票房影片《临时教练》剧本的原型纪实作品《硬球》的作者，他的著作《一万小时天才理论》一书中给了普通人成为“天才”的方法，揭秘了“天才”背后的成长路径及理论。

而《追求卓越》作者汤姆·彼得斯说：“我敢保证，在2009年，甚至之后，你都不会再读到比这本书更有用、更重要的作品了。”

本书拜访世界上最成功的足球运动员、银行劫匪（是的，堪称银行劫匪的鼻祖）、小提琴手以一万小时天才理论为逻辑主线，分为三部分，对应此理论的三大要项，即所谓的精深、激情、伯乐。如何融合这三大要项正是掌握技能的关键。

本书提出“我们都是髓鞘质人”，技能通用理论公式是：精深练习*一万小时=世界级技能。虽然一万小时存在质疑，因为各行各业达到杰出的时间都不相同，而且如果没有遵循一定的方法进行刻意练习，即使花再多时间也不可能做到杰出，也有花了不到一万小时也达到了杰出，就如记住82位数字的史蒂夫只不过用了两三百个小时就可以了。

但是这本书中有几大亮点还是值得学习的。

亮点一：才能细胞：髓鞘质，我们都是髓鞘质人

成功的人做的同样的事情，他们激活了一种神经机能，这样就可以通过某些以目标为导向的练习模式来提高技能，不知不觉地进入一个学习加速区域。他们破解了才能密码。

而才能密码建立于颠覆性的科学发现之上，涉及一种叫髓鞘质的神经绝缘体，一些神经学家们称它为学习技能的圣杯。它只是神经边缘微微起伏的条纹，是神经绝缘体，是活体组织。脑中的髓鞘质越多就越聪明，思维能力、沟通能力越强。

那如何让髓鞘质生长，使我们变得更强呢？释放神经信号促进髓鞘质生长，髓鞘质控制脉冲速度，脉冲速度就是技能。

文艺复兴时期伟大艺术家一个共同特点：每个人都把大部分的青春岁月投入在精深练习上，锤炼和优化技能回路，纠错，竞争，然后进步。

创造出自己非凡的技能：释放正确的信号，搭建自己的回路。髓鞘质不在乎你是谁，它只在乎你做了什么。精深练习让一小摄儿人的才能放射光芒。

所以，我们要正确训练自己的技能回路，在精深练习时，努力完成那些勉强可以完成的事情，技能回路也会越来越敏捷和准确。人才温床的成功不是因为那里的人更努力，而是因为他们朝着正确的方向努力，练习得更深入，生成了更多的髓鞘质。 

亮点二：三大秘技

精深练习就是构建神经回路，并使之裹上绝缘体。

1、秘技第一式：组块化

这个策略被分成三步，技能学习者整体了解一项任务，一个大组块；尽可能把它分解成最基础的组块；花时间用慢劫难和练习，再加速，以了解其内在的结构。即：1、整体吸收 2、分拆组块 3、放慢练习

2、秘技第二式：重复练习

练习并不能使之完美，完美的练习才能使之完美。髓鞘质为这句古话添了新内涵。在训练技能方面，没有什么比实地操练更有效。

3、秘技第三式：尝试体会

你真正练习的是集中精神，这是一种感觉——斯珂，曾 荷兰交响乐团首席小提琴演奏者

最有成效的练习的感觉是注意力、连接、建立、完整的、警觉、关注、错误、重复、疲劳、边缘、唤醒等。

精深练习是有目的的奋斗：选定目标、努力争取、评估差距、回到初始步骤。

亮点三：天才理论的第二大要素：动力燃料——激情

精深练习需要精力、激情和投入，即需要深入认真的工作以及热情的劲头，需要天才理论的第二大要素激情。而对于激情工作原理是那些让我们意识到“我就想成为那样的人”的时刻。

当意识到这个时刻后，我们接到了一个清晰的信号，“你也能做到”。之后，我们要做的是启动这个信号，启动内置在人类体内的激情开关，集中精力，关注一个目标。

关于激情的开关，要么开着，要么关着，而且它可以由某些讯息或原始信号触发。

我们要用最普遍的信号——语言来触发激情开关。赞美勤奋的语句比赞美聪明、最棒的这些主动机语言更有激励性，因为它是直达学习的核心。目的在于激动信心，一旦信心被点燃，就能一直燃烧。

亮点四：伯乐的武器

教师拥有超能力，核心能力在于了解一些其他人不懂的东西，并且以一种启发思维的方式与人分享这些知识 。他们是认真细致的髓鞘质培育者，脚踏实地、且严格自律。

而伯乐有一套自己的秘诀，就像篮球总教练约翰·伍顿，他制定学习法则，也可称为髓鞘质法则：讲解，示范，模仿，纠错，然后重复。

了解异类还不够，我们的目标是成为异类！

人才和技能的故事就是髓鞘质的故事，发出信号优化神经回路，即生长髓鞘质，必须开启回路（练习）以保持髓鞘质动作正常。 

书中有这样一个问题，值得深思，要想使超级明星的才能消失（不能造成伤害），让小皇帝詹姆斯跳投失误，或让马友友弹不准和弦，最有效的方法是什么？

答案是：一个月不让他们练习。使一位技艺娴熟的人丧失技能，只需在短短30内停止回路的启动，这样点中了才能盔甲的命门。

就像《幸福三重奏》郎朗和吉娜，两个人都是国际有名的钢琴大师，但在生活中，他们会每天练习，闲暇时，也会练习，从本书中观点来说，她们是强化回路。

髓鞘质回路不仅需要精深练习，也需要激情。

而我们成为“天才”需要在尽可能年轻的时候去让把我们技能髓鞘质化，精深练习，充满激情，遇见、寻求伯乐，开启成功之路！